火龍果泥
火龍果1個，切成兩半，取出果肉，切成小塊，果皮只取里面的紅肉部分，用勺子把軟軟的紅肉皮刮下來;將果肉和刮下來的皮肉一起放入攪伴機中，制成泥，過濾掉籽即可。
作用：火龍果含有很多水溶性膳食纖維，有潤腸通便的效果，8個月以上有便秘的寶寶可以食用，也可以與其他蔬菜和水果一起吃成泥給寶寶食用。
牛奶紅薯泥
紅薯1塊，奶粉1勺;將紅薯洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥，奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯泥中，調(diào)勻即可。
作用：紅薯含有大量的食用纖維，質(zhì)地細膩，不傷腸胃，能加快消化道蠕動，有助于排便，清理消化道，有很好的治療便秘的效果。
1、進食不足
主要是小嬰兒進食太少，消化后食物中的液體被吸收殘渣少，致使大便減少，便稠。如果進食中糖的含量不足也會導致腸蠕動減弱導致大便干燥。因為孩子長時間營養(yǎng)不足也會導致腹部和腸壁的肌張力減弱也會導致便秘。
2、膳食成分不當
給孩子進食大量的蛋白質(zhì)食品，尤其是動物性食品或者補充大量蛋白粉，而較少進食含有碳水化合物的谷類食品，造成腸道細菌分布和種類發(fā)生改變，致使腸道發(fā)酵過程減少，所以大便呈堿性而干燥。
二、生活環(huán)境不穩(wěn)定
孩子生活不規(guī)律，如經(jīng)常換生活環(huán)境生活不穩(wěn)定;
三、生活習慣沒養(yǎng)好
孩子沒有養(yǎng)成良好的按時排便習慣，難以形成或者不能形成良好的排便條件反射而引起便秘。
四、疾病原因
一些疾病造成腸壁肌肉乏力，功能失常造成便秘，如佝僂病、呆小癥、皮肌炎、先天性肌無力等。交感功能失調(diào)也會造成腹部肌肉無力或者麻痹而造成便秘。
寶寶便秘的調(diào)理小方法各位媽媽應該都有所了解。在日常生活中多給寶寶喝水，多吃水果，滋潤寶寶腸胃。還有，寶寶便秘的原因，媽媽們也可以看一看，了解自己寶寶便秘的原因，對癥下藥，才可以更有效果的治療寶寶的便秘。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了寶寶便秘怎么調(diào)理，我們現(xiàn)在知道了寶寶便秘是怎么做可以緩解癥狀了。在平時應該給寶寶養(yǎng)成定時排便的好習慣，這樣能減少出現(xiàn)便秘，平時可以讓寶寶多做一些運動，飲食方面清淡有營養(yǎng)。
