2、大棗

　　大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生津，有潤心肺、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥，是一味用途廣泛的滋補良藥。

　　3、芒果

　　芒果中富含了大量的β-胡蘿卜素，而這些β-胡蘿卜素進(jìn)入人體后能提高免疫系統(tǒng)功能，保護(hù)肝臟，對腎結(jié)石者有益。它可以明顯提高紅細(xì)胞過氧化氫酶活力和降低紅細(xì)胞血紅蛋白。它還有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助治療作用。

　　4、香蕉

　　香蕉中含有大量的鎂元素，而非當(dāng)鎂元素進(jìn)入人體后它能夠平復(fù)人的情緒，以幫助緩解失眠。香蕉有清熱、解毒、生津、潤腸的功效,而且適用于痔瘡出血、大便干結(jié)、肺燥咳嗽及發(fā)熱癥狀。

　　5、柿子

　　柿子性寒，因此具有很好的清熱、消痰、止咳的功效，因此患有熱咳的患者在日常生活中應(yīng)該多吃。并且根據(jù)近代藥理試驗觀察，經(jīng)常使用柿子還具有很好的祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強于鎮(zhèn)咳。無論是什么原因所導(dǎo)致的咳嗽，在日常生活中都可以通過吃柿子來達(dá)到有效的治療以及緩解的作用。

　　6、柚子

　　柚子一年四季都可買到，但要以秋冬的柚子為好吃潤肺清熱。柚子以含維生素C豐富而著稱，有益于心血管病及肥胖病患者。柚子性味酸、寒，可除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥?？墒秤眯迈r柚子或榨汁，也可將柚子皮清洗干凈泡水喝，加些冰糖效果更好。

　　7、金橘

　　在孩子干咳的時候不防給孩子吃點金橘，因為金橘中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而這些營養(yǎng)物質(zhì)是主治氣郁不舒,胸脅脹痛,食滯納呆,咳嗽咯痰等病癥。因此金橘有很好的止咳作用。

　　8、橙子

　　橙子富含多種維生素，并含有一定成分的那可汀，具有與可待因相似的鎮(zhèn)咳作用，且無中樞抑制現(xiàn)象。因此，秋冬季常吃橙子，可以預(yù)防和緩解咳嗽。

　　結(jié)語：通過文章我們了解到，咳嗽不是很嚴(yán)重的話是可以吃的,但是如果比較嚴(yán)重的話還是不要吃了,因為魚會生痰的,吃多了咳嗽會更嚴(yán)重的。另外在寶寶咳嗽的時候可以吃些柿子、柚子、金桔等水果，因為這些水果具有很好的清熱、消痰、止咳的功效。