保持心情愉快

　　媽媽要以輕松的心情喂奶。如果媽媽在精神上有負擔或者心情很緊張，都會影響乳汁的分泌。

　　飲食宜清淡

　　不要吃那些刺激性的物品，包括辛辣的調味料、辣椒、過量的酒、咖啡等?？缮倭渴秤煤贰⒋?。喂母乳期間，媽媽食用一些易產(chǎn)氣的食物如大蒜、洋蔥、西蘭花等蔬菜后，寶寶會出現(xiàn)腸膠痛樣反應，主要表現(xiàn)為哭鬧并難以安慰或更頻繁的吃奶。

　　不要喝茶葉水，因為茶葉中含有的物質(酚類、茶堿)會通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒容易發(fā)生腸痙攣和無緣無故啼哭(興奮)，嬰兒睡眠不好，還會引起其他并發(fā)癥，影響嬰兒健康。

　　喂奶期間，媽媽盡量不要吃腌制的魚、肉一類食物。一般成人每天食鹽量為4.5~6克，根據(jù)平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增高。

　　清楚喂養(yǎng)的時間

　　一般母乳喂養(yǎng)的時間不適宜太長，也不能太短，在6到8個月之間，在這時間開始，媽媽要適當給寶寶添加輔食，邊添加輔食，邊減少喂養(yǎng)母乳的次數(shù)，讓寶寶有個適應的過程。

　　注意喂養(yǎng)姿勢的正確

　　媽媽喂養(yǎng)的姿勢一定要舒服，你坐的不舒服，寶寶吃的當然也會不舒服，因此，在喂養(yǎng)的時候，可以在身后放枕頭，以支撐著自己還有寶寶，當寶寶在進食的時候，媽媽要用手托著寶寶的頭、肩膀以及臀部，盡量讓寶寶靠近胸部，這樣寶寶吃的才舒服。

　　總結：通過上文的介紹，相信大家對新生兒吃母乳放屁拉稀怎么回事都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了母乳喂養(yǎng)的注意事項，希望可以幫到大家。媽媽們在喂養(yǎng)寶寶的時候要多注意哦。