相信很多人都了解，通常我們是建議寶寶6個(gè)月的時(shí)候再進(jìn)行添加輔食。但是家里很多老人都覺得，孩子三四個(gè)月的時(shí)候就可以吃一點(diǎn)東西了，不然會(huì)餓的。那么四個(gè)月的寶寶可以添加輔食嗎?四個(gè)月寶寶輔食添加有哪些誤區(qū)?四個(gè)月寶寶的輔食食譜?四個(gè)月寶寶的輔食添加原則有哪些?想要了解就接著往下看吧。
世界衛(wèi)生組織、美國(guó)兒科學(xué)會(huì)和英國(guó)政府衛(wèi)生部都建議，純母乳喂養(yǎng)的時(shí)間至少要六個(gè)月。所以媽媽在給寶寶添加輔食這件事情上，不用操之過急。
如果有一些寶寶，或者是因?yàn)閶寢尩脑驅(qū)е聼o法繼續(xù)純母乳喂養(yǎng)的情況，也是可以在寶寶四個(gè)月的時(shí)候，就開始添加輔食。但是早也不能早與四個(gè)月。晚也不能在六個(gè)月之后，所以說，如果情況特殊，寶寶已經(jīng)有了接受輔食的癥狀，那么也是可以給四個(gè)月的寶寶添加輔食的。
四個(gè)月寶寶輔食添加誤區(qū)
可能很多媽媽聽說過，添加輔食首選是蛋黃，其實(shí)應(yīng)該添加的第一個(gè)輔食應(yīng)該是含鐵米粉。米粉引起寶寶過敏可能性較低，而且比蛋黃容易消化，媽媽們要注意了。下面一起了解四個(gè)月寶寶輔食添加三大誤區(qū)，以下錯(cuò)誤媽媽們可別再犯哦。
誤區(qū)一：輔食首選蛋黃
蛋黃營(yíng)養(yǎng)高，可以給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鋅，但剛開始添加輔食時(shí)，好先給寶寶吃含鐵米粉。米粉相對(duì)于蛋黃容易消化吸收，不容易引起寶寶過敏，而且含鐵的米粉也能滿足寶寶快速生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)鐵的需求。
誤區(qū)二：給寶寶加鹽和調(diào)味品
在四個(gè)月寶寶的輔食中不適合放入調(diào)料瓶，因?yàn)樗麄儾⒉恍枰}，過早的在輔食中加鹽會(huì)加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。所以媽媽們不要在輔食中添加鹽、醬油、香油等調(diào)味品。
誤區(qū)三：兩頓奶之間添加輔食
如果在兩頓奶之間加輔食，寶寶可能并不太餓，此時(shí)喂吃輔食，不利于寶寶消化。吃奶之前如果寶寶餓了，可以先喂他吃兩勺米粉，然后相應(yīng)的把奶量減到三四毫升，這就算是一頓飯了。
因?yàn)樗膫€(gè)月的寶寶他的腸胃功能還沒發(fā)育好，這時(shí)候給他吃輔食的話，一定要注意軟一點(diǎn)?？梢越o寶寶吃一些米糊、蔬菜泥、果泥等食物。還要注意，蔬菜泥和果泥一定要選擇質(zhì)地細(xì)膩的，天然不加防腐劑的。但好先別喂寶寶吃各種肉泥，肉泥雖然蛋白質(zhì)豐富，但寶寶的消化能力還跟不上。下面推薦3款適合四個(gè)月寶寶食用的輔食，媽媽可以學(xué)著做。
【米糊】
原料：片狀米粉
做法：
1、消毒寶寶餐具，依照包裝盒側(cè)面的喂哺表，量取適量米粉放入餐具。
2、依照喂哺表，量取60-70℃溫開水或溫奶倒入如米粉中，邊倒邊攪拌，使米粉與水或奶充分接觸。
3、放置30秒，使米粉充分吸水。
4、單方向勻速攪拌1分鐘，調(diào)整糊狀即可食用。
