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          兒童自卑怎么辦 這些方法幫你矯正

            兒童都有自己的性格有些兒童開(kāi)朗自信,樂(lè)觀向上,也有些兒童內(nèi)向自卑,懦弱膽小。對(duì)于那些自卑的孩子家長(zhǎng)十分憂(yōu)心,想了很多讓孩子變自信的方法但都不是很有效。那么兒童自卑怎么辦?兒童自卑矯正方法有哪些?下面不妨跟小編一起來(lái)認(rèn)真的看下。

            兒童自卑矯正方法

            1.全面地、辯證地看待自己,正確地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己。

            孩子在看待自己的時(shí)候往往比較片面,家長(zhǎng)要提醒他不但要看到自己的短處,也要恰如其分地看到自己的長(zhǎng)處,切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的過(guò)人之處。

            2.學(xué)會(huì)正確地歸因。

            不能因一次失敗,就認(rèn)為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的,不一定是能力不足造成的。

            3.提高自信心。

            當(dāng)你在干一件事之前,首先應(yīng)有勇氣,堅(jiān)信自己能干好。但在具體施行時(shí),應(yīng)考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了,也會(huì)由于事先在心理上做了準(zhǔn)備而不致造成心理上的大起大落,導(dǎo)致心理失調(diào)。

            4.體驗(yàn)成功。

            家長(zhǎng)可以帶領(lǐng)孩子做一些他力所能及的事情,在做事情的過(guò)程中成長(zhǎng),合理的運(yùn)用獲得的成功鼓勵(lì)孩子,以此激發(fā)自信心。

            5.運(yùn)用積極的自我暗示。

            給自己良好的心理暗示,比如在遇到某些覺(jué)得自己做不到的事情時(shí)要在心理說(shuō)我可以,我一定能行的,別人能做到我也能做到,從而增強(qiáng)自己改變現(xiàn)狀的信心。

            6.建立新的興奮點(diǎn)。

            當(dāng)你處于劣勢(shì)或面對(duì)自己的弱項(xiàng)時(shí),可以通過(guò)有意轉(zhuǎn)移話題或改做別的事情來(lái)分散自己的注意力。如可將注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的也是能體現(xiàn)自己才能的活動(dòng)中去,以淡化和縮小弱項(xiàng)在心理上造成的自卑陰影,緩解壓力和緊張。

            7.正確地補(bǔ)償自己。

            為了克服自卑心理,我們可以進(jìn)行兩方面的補(bǔ)償:一是以勤補(bǔ)拙。知道自己在哪些方面有缺陷,不背思想包袱,以大的決心和頑強(qiáng)的毅力去克服這些缺陷。二是揚(yáng)長(zhǎng)避短。例如蘇格拉底其貌不揚(yáng),于是在思想上痛下功夫,后在哲學(xué)領(lǐng)域大放異彩。日常生活中,我們應(yīng)注意自我調(diào)節(jié),“失之東隅,收之桑榆”,揚(yáng)長(zhǎng)避短,克服自卑。

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