在生活中，把寶寶的健康問題是一家人都關注的問題，那么對于寶寶缺鋅的情況，大家有什么了解呢?寶寶缺鋅的癥狀有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。

　　寶寶缺鋅的癥狀

　　1.沒有味覺

　　首先寶寶會出現(xiàn)沒有味覺的情況，這樣就會影響到寶寶的食欲的問題的，在這個時候，廣大的家長朋友一定不要以為是寶寶的挑食的問題。

　　2.口腔潰瘍

　　對于缺鋅的寶寶，還會出現(xiàn)口腔潰瘍的情況的，寶寶還會出現(xiàn)愛你舌苔的黏膜有脫落的情況的，希望大家能夠注意。

　　3.生長緩慢

　　當家長朋友發(fā)現(xiàn)自己的孩子比同齡的孩子生長的很緩慢的時候，就要注意了，是不是有缺鋅的情況的可能。

　　4.免疫力低下

　　缺鋅的寶寶經常出現(xiàn)感染性疾病，尤其在換季氣溫出現(xiàn)反差的時候，容易出現(xiàn)呼吸道感染和支氣管肺炎等狀況，這是因為鋅的缺乏損害了細胞的免疫功能。

　　5.智力緩慢

　　鋅對腦細胞中的DNA和蛋白合成有重要作用，而缺鋅的寶寶智力往往發(fā)育比較緩慢，智力水平低于正常的寶寶。

　　寶寶缺鋅有哪些飲食注意

　　1、生長發(fā)育中的兒童應注意不要偏食。鋅一般在豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚及牛奶中較多。此外，花生、核桃、栗子等硬殼果中鋅含量也較高。

　　2、要少給孩子吃反復加工、過于精制的食品。我國兒童鋅缺乏的主要原因是城市兒童食用精制食品過多，農村兒童食用動物性食品過少。

　　3、提倡母乳喂養(yǎng)，這是預防缺鋅的好途徑，因為母乳中鋅的生物效能比牛奶高。母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒一般不會缺鋅，故不必特意補鋅。

　　4、食物中鋅含量的排列次序為動物性食物>豆類>谷類>蔬菜。一般動物性食物內鋅生物活性大，較易吸收和利用，植物性食品含鋅量少，并難以吸收。家長可以根據(jù)這一點來給寶寶補鋅。

　　5、牛奶不利于鋅的吸收，故鋅制品不宜與牛奶同服。