1、一般人正常的體溫是保持在36.3攝氏度到37.2攝氏度之間的，每天早中晚三個時間段都有所不同，不是保持一個溫度不變的。
2、一般來說，我們在使用溫度計(jì)測量體溫后，如果體溫超過了37.3攝氏度，那么基本可以確定已經(jīng)開始發(fā)燒了，只是癥狀不太嚴(yán)重，算是低燒。
3、一旦我們的體溫超過了38攝氏度又不到39攝氏度，那么，就標(biāo)志著我們進(jìn)入中燒的范圍了，情況也更加嚴(yán)重和緊迫了起來，需要送醫(yī)院掛水，不能耽誤片刻。
4、超過39攝氏度，就是高燒了，容易出現(xiàn)昏迷的情況，我們千萬不能等到高燒再去醫(yī)院醫(yī)治，在低燒的時候就好去看診，以免病情蔓延發(fā)展，造成不好的后果。
5、溫度好不要靠手來感受，這是很不準(zhǔn)確的，因此，家中要常備一支溫度測量計(jì)，這些都是必不可少的。
1、鮮蘋果汁
你可能不知道，在發(fā)燒吃什么的問題中，鮮蘋果汁也是不錯的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素c，它可以補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)的需要，同時還能中和體內(nèi)的毒素。
家長在面對寶寶發(fā)燒吃什么食物的問題上，還要注意一點(diǎn)，那就是盡量不強(qiáng)迫孩子吃食，有時候食欲不振是寶寶發(fā)燒時自我保護(hù)的一種方法。
2、雞蛋羹
準(zhǔn)備一兩個雞蛋，打勻后再在里面放入適量的水并且蒸熟就可以食用了。雞蛋羹可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，并且較容易消化吸收。
3、西瓜汁
寶寶在發(fā)燒的時候，補(bǔ)水是非常重要的，因此在感冒發(fā)燒期間，不妨適量的飲用一些西瓜汁。它不僅僅具有清熱、利尿的功效，同時還能有效的促進(jìn)毒素的排泄。
4、補(bǔ)充水分
在孩子發(fā)燒期間，應(yīng)該保證充足的水分，以免小孩出現(xiàn)脫水的情況。同時還要給孩子補(bǔ)充大量的維生素以及無機(jī)鹽，并且供給孩子足夠的蛋白質(zhì)以及熱量，這樣才有利于寶寶病情的恢復(fù)。
并且在發(fā)燒期間家長還要注意，應(yīng)該給孩子吃一些流質(zhì)或者是半流質(zhì)的食物，這樣也有利于寶寶吸收到食物中的營養(yǎng)。
5、綠豆湯
寶寶發(fā)燒了，胃口一般都不太好，但是綠豆粥寶寶會比較愿意吃。綠豆粥比較的清淡，非常適合發(fā)燒的寶寶食用。綠豆有清熱解毒的功效，寶寶吃了不但可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，還可以排出體內(nèi)的有毒物質(zhì)，幫助寶寶退燒。
6、米湯
寶寶感冒發(fā)燒的時候，適合食用的就是大米粥或者是米湯，這類食物不僅僅營養(yǎng)豐富，同時還非常利于消化以及吸收。大米粥的做法很簡單，只要將大米放在鍋內(nèi)加入適量的水就可以了，在給寶寶食用的時候不妨在里面加入適量的糖，這樣寶寶會更樂意吃。
總結(jié)：看了小編給您的介紹，您是不是已經(jīng)知道如何給寶寶降溫了呢，孩子發(fā)燒了，好的方法就是帶他去醫(yī)院檢查一下，看看是不是需要掛水、吃藥等，千萬不要在家耽誤了孩子的病情。后，祝愿每個寶寶都有一個健康的身體。
