家中的寶寶是一個家庭的中心，父母關(guān)心寶寶的衣食住行，一旦寶寶出現(xiàn)了異常，爸爸媽媽們更著急得不得了。那么寶寶睡覺頭出汗是原因，哪些因素導(dǎo)致寶寶睡覺頭出汗呢，我們一起來看看吧。

　　寶寶睡覺頭出汗是怎么回事

　　寶寶在睡覺的時候總是容易出汗，有些媽媽會顧慮，明明沒有給寶寶蓋被子，可是寶寶身上都是汗，自己也不感覺熱，這是怎么回事。嬰幼兒新陳代謝旺盛，體內(nèi)熱量產(chǎn)生多，需要通過汗液的蒸發(fā)帶走多余的熱量，這是很正常的事。

　　如果您的寶寶沒有其他異常表現(xiàn)，即屬于生理性多汗，這樣的寶寶出汗多，不是寶寶的體質(zhì)虛，家長不必擔(dān)心，無需服特別藥物。

　　另外，寶寶長期的多汗，會從汗中丟失了鋅元素，需要有意識增加含鋅豐富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足寶寶生長發(fā)育需要的鋅元素。如果寶寶出現(xiàn)厭食、體重和身高增加緩慢等情況，則要看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下用含鋅元素的藥物治療，一般葡萄糖酸鋅副作用小，寶寶更容易接受。注意鈣劑會阻止鋅劑在腸道的吸收;許多寶寶在預(yù)防性服各種鈣劑，鋅劑要避免與鈣劑一同服鋅。

　　另外，寶寶除生理性多汗外，缺鈣佝僂病引起的多汗也是嬰幼兒寶寶常見的原因，好做一下微量元素的檢測，如果缺乏要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時補充，以免影響生長發(fā)育。

　　寶寶睡覺生理性出汗的原因

　　小寶寶在睡眠中出汗是常見的，并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀。請各位寶媽放下心里負擔(dān)。入睡1小時之內(nèi)出汗是正常的。寶寶睡著之后幾分鐘開始出汗，額頭和頸部為明顯，常在入睡后半小時內(nèi)發(fā)生，1小時左右就不再出汗了。這是正常的生理現(xiàn)象，并不是寶寶體質(zhì)虛弱出的虛寒。其原因主要有以下幾點：

　　一是活潑好動的孩子要靠睡夢中出汗散發(fā)熱量。

　　有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產(chǎn)生的熱量多，機體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發(fā)出去，熱量積聚在寶寶體內(nèi)，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡后，產(chǎn)生的熱量減少，交感神經(jīng)敏感性減弱，身體便通過出汗散發(fā)多余熱量，以維持機體正常體溫。

　　二是睡前食用牛奶、巧克力等食物引起出汗。

　　有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機體大量產(chǎn)熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

　　三是天氣悶熱、通風(fēng)不良更易讓寶寶出汗。