寶寶睡覺出汗怎么辦

　　不管是生理性多汗還是病理性多汗，家長們都應(yīng)該注意寶寶的護(hù)理，降低寶寶出現(xiàn)因?yàn)楹節(jié)褚路⒈蛔佣忻暗膸茁省?/p>

　　飲食方面

　　1.生理性多汗

　　由于內(nèi)火旺盛，應(yīng)該多給寶寶吃一些養(yǎng)陰生津的食品，比如：麥粉、雜糧、豆奶等豆制品，尤其應(yīng)該多吃維生素含量高的水果，如：蘋果、橙子、香蕉等。

　　2.病理性多汗

　　及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查，針對病因調(diào)整飲食。如果多汗是因?yàn)槿扁}，就適量補(bǔ)鈣以及VD，多吃含鈣量高的食物。

　　皮膚護(hù)理

　　1.勤洗澡

　　肌膚褶皺多的地方，汗液容易積在那里，導(dǎo)致肌膚潰爛、感染，所以要多給孩子洗澡。

　　2.涂爽身粉

　　爽身粉能夠避免寶寶肌膚不被汗液刺激，令肌膚舒爽。

　　如何預(yù)防寶寶睡覺出汗

　　1.衣服

　　選用易于吸汗的棉質(zhì)衣物，透氣、舒適，不宜太厚。

　　2.室溫

　　堅(jiān)持給室內(nèi)通風(fēng)，每天至少通風(fēng)三次，每次至少10分鐘。

　　3.被子

　　除了衣服以外，寶寶蓋的被子也應(yīng)該與大人蓋的厚薄程度差不多。特別是在冬季，不要給寶寶蓋太多的被子。

　　4.飲食

　　由于患兒大量出汗，造成鋅的缺失量比較高，由于此原因而導(dǎo)致的疾病發(fā)病幾率顯然要比正常孩子的要高。所以，有該癥狀的小朋友要適量補(bǔ)鋅，避免免疫能力降低，出現(xiàn)體虛，癥狀加重的情況，進(jìn)而造成惡性循環(huán)。而且，在沒有醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下，也別隨意給孩子吃補(bǔ)品。

　　寶寶晚上睡覺注意事項(xiàng)

　　多汗的寶寶在睡覺時(shí)容易汗?jié)褚路捅蝗?，在寶寶睡覺時(shí)家長不要蓋太厚實(shí)的被子或給寶寶穿很多，但是也不能因?yàn)槿菀壮龊咕拓潧?。特別是在夏季和冬季，家長們應(yīng)該多注意以下幾個(gè)點(diǎn)。

　　1.不要裸睡

　　體溫降低會刺激腸胃處的肌肉收縮，發(fā)生肌肉痙攣，從而造成疼痛感，甚至拉肚子。而寶寶裸睡時(shí)容易讓肚子受涼，所以，一定不能讓寶寶裸睡。如果天氣炎熱，建議給寶寶蓋上一條薄薄的毯子。

　　2.選用好的涼席

　　涼席要選用光滑、無刺的，避免寶寶肌膚受到傷害。此外，涼席要注意清潔，殺死螨蟲。一定要在用開水燙過、曬干之后再使用，并且每天清潔擦拭，經(jīng)常暴曬殺菌。

　　對于寶寶睡覺出汗這種現(xiàn)象，寶爸寶媽首先應(yīng)該搞清楚原因，如何是生理性多汗就屬于正?，F(xiàn)象，這樣注意飲食方面即可。

　　結(jié)語：看了上文的介紹，你知道寶寶睡覺出汗多和飲食有沒有關(guān)系了嗎?引起寶寶的出汗多的因素有很多種，寶爸寶媽想要解決寶寶睡覺出汗多的癥狀只要找對原因就可以解決了，看了上面的文章，希望能夠幫助到大家哦!