欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
                  
                  

          早餐吃什么 寶寶的營養(yǎng)早餐推薦

            很多媽媽都會(huì)為寶寶早餐吃什么而發(fā)愁,媽媽們都希望自己的寶寶能夠健康的成長。那么,寶寶早餐吃什么好呢?寶寶早餐吃什么有營養(yǎng)呢?下面,我們一起到文章中看看,寶寶食譜的做法有哪些吧!

            寶寶吃得好,媽媽才安心,寶寶正處在發(fā)育期,營養(yǎng)搭配很重要,那么,寶寶早餐吃什么好呢?

            環(huán)環(huán)相連:蔥香雞蛋千層餅

            雞蛋的做法簡直是千變?nèi)f化,不說做菜,光是煎餅也能煎出好多花樣,這個(gè)雞蛋千層餅和一般的蔥香雞蛋餅味道不一樣,因?yàn)閷哟蔚脑黾?,吃的時(shí)候,有更濃郁的蛋香味!而且也不費(fèi)時(shí)間,只需短短幾分鐘,再加上一杯牛奶,挺陽光的一個(gè)早餐就擺在你的面前。

            材料:雞蛋4個(gè)、香蔥適量(兩人量)。

            調(diào)料:鹽、胡椒粉。

            步驟

            1.準(zhǔn)備雞蛋和香蔥。

            2.雞蛋打入碗中。

            3.調(diào)入適量的鹽和胡椒粉,攪拌均勻。

            4.香蔥切細(xì)末。

            5.把香蔥末倒入蛋液里,攪拌均勻。

            6.平底鍋抹一層薄油,倒入一層薄薄的香蔥蛋液,開小火煎。

            7.待蛋餅底部煎熟,表面剛剛熟的時(shí)候,卷起來,靠旁邊放。

            8.接著再倒入一層薄薄的蛋液。

            9.同樣煎至表面剛熟的時(shí)候繼續(xù)卷起,移至旁邊。

            10.再繼續(xù)倒入一層蛋液。

            11.等熟的時(shí)候繼續(xù)卷起,要是覺得大小滿意了,就可以了。

            小貼士

            1.每一次煎的時(shí)候蛋液都不要倒多了,越薄越好。

            2.香蔥的量隨意放,但要切得細(xì)一點(diǎn),更便于煎制。

            3.煎的時(shí)候中小火就好。

            4.吃的時(shí)候表面抹點(diǎn)番茄醬或者辣椒醬也很好吃。

            5.如果不熟練煎餅的話,可以在每一次煎好一塊餅以后,卷起,然后關(guān)火,再繼續(xù)倒入一層蛋液,流動(dòng)均勻后,再開火煎,免得火開著,加上動(dòng)作不夠熟練,一下去蛋液就熟了。

          寶寶食譜 早餐吃什么 早餐吃什么最有營養(yǎng) 
          警惕 這類人不能吃香菜
          警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
          10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
          10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
          高血壓的治療與飲食
          高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
          响水县| 穆棱市| 荥经县| 海林市| 南雄市| 五指山市| 饶河县| 南开区| 南宫市| 兴化市| 中超| 通许县| 辛集市| 民勤县| 莱州市| 大厂| 顺义区| 绩溪县| 望江县| 韶关市| 武鸣县| 怀柔区| 三河市| 册亨县| 苏州市| 东光县| 视频| 江西省| 阿克陶县| 罗甸县| 壶关县| 长兴县| 福鼎市| 光山县| 越西县| 鄂托克前旗| 英吉沙县| 修水县| 高平市| 宁明县| 内丘县|