2、粟米山藥粥

　　功能補脾益氣，安神滋陰。本膳用粟米，有補益脾胃、清熱安神之功;山藥，健脾胃，補氣陰，利尿益腎。經(jīng)常的食用能夠防治小兒消化不良。

　　3、小米香菇粥

　　功能健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃;雞內(nèi)金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可以防治小兒消化不良。

　　4、酸牛奶

　　先將牛奶加5～10%蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻后，徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升)，邊加邊攪，使成細顆粒狀就好了。酸牛奶易于消化，適用的是胃腸炎的患兒。

　　5、西紅柿

　　含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。

　　6、雞肫皮又稱雞內(nèi)金

　　為雞胃的內(nèi)壁。雞肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促進胃蠕動。胃激素遇高熱易受破壞，故以生食為佳。

　　7、番木瓜

　　未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。

　　8、白菜

　　白菜含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便干結。

　　寶寶腹瀉的類型和食療法

　　一、脾虛型腹瀉

　　癥狀：有時瀉有時止或久瀉不愈、大便稀薄或帶有白色奶塊、食后便瀉、面色蒼白。

　　胡蘿卜水：新鮮胡蘿卜250G，連皮切塊煮爛，代水給孩子喝。

　　栗子湯：栗子3-5個，去殼到爛，加水煮成糊狀，加少量白糖，每日2-3次。

　　二、濕熱型腹瀉

　　癥狀：大便如水樣伴有不消化的食物，呈草綠色或黃色、小便黃少。

　　烏梅湯，烏梅10只，加水500ML煎湯，適量紅糖，代水給孩子喝。

　　橘棗茶：紅棗10個、橘皮10克，沸水煮10分鐘，帶孩子當水喝。

　　三、風寒性腹瀉

　　癥狀：大便稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛、伴有發(fā)熱、鼻塞流涕等。

　　姜棗飲：取大棗、干姜絲3克，放瓷杯中，以沸水150ML沖泡，加蓋子炮10分鐘，隨意引用。

　　糯米固腸飲：糯米30克(略炒)山藥15克，煮粥，熟后加胡椒末、白糖少許。

　　結語：寶寶腹瀉直接的方法就是飲食療法，這對寶寶的傷害是小的。以上分享了有關寶寶腹瀉怎么辦以及寶寶腹瀉吃什么好的食物推薦，希望通過本文的分享能夠幫助到腹瀉的寶寶們，媽媽們，你們都學會了嗎？