忌：油及脂肪多的食物既難消化又滑腸，會(huì)加重腹瀉，所以應(yīng)少吃，每天的脂肪應(yīng)在40克左右。

　　腹瀉癥狀基本消失后，寶寶怎么吃

　　宜：腹瀉癥狀基本消失后，可逐漸過渡到正常飲食。主食可以是細(xì)面條、軟米飯、面片、饅頭、花卷等，肉類要選肉纖維短而柔軟的雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉。

　　忌：有腹脹的寶寶，不宜吃豆類和豆制品。此外，還需注意飲食衛(wèi)生，不要給寶寶吃辛辣、刺激及生冷、涼拌食物。

　　那寶寶應(yīng)該怎么調(diào)理呢

　　1、不宜吃得過飽

　　嬰幼兒暴飲暴食，不僅使胃的消化能力難以承受，造成消化不良，有時(shí)還可導(dǎo)致急性胃擴(kuò)張、胃穿孔等嚴(yán)重疾患。

　　2、吃飯定時(shí)

　　早餐不吃，無意間的饑一頓、飽一頓，會(huì)慢慢侵蝕胃的健康。胃是一個(gè)嚴(yán)格遵守“時(shí)間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及時(shí)消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會(huì)消化胃黏膜本身，對(duì)胃黏膜造成損害。

　　3、不能吃得過快

　　嬰幼兒吃飯的速度一定要慢。如果剛從室外回來，不要馬上吃飯，可以先喝點(diǎn)溫水，過10-15分鐘后再進(jìn)餐。每頓飯的進(jìn)食時(shí)間至少在25分鐘以上，一定要放慢速度，增加咀嚼時(shí)間。冬天吃飯，好先吃點(diǎn)主食，再吃菜肉、喝湯，這樣有利于刺激唾液分泌淀粉酶，增強(qiáng)胃的消化能力，還能保護(hù)腸胃。

　　4、注意飲食衛(wèi)生

　　嬰幼兒胃腸敏感，如果吃了不清潔或不新鮮的食物，很容易引起急性胃炎，出現(xiàn)胃痛、胃脹和嘔吐等癥狀。

　　以上就是關(guān)于該如何調(diào)節(jié)寶寶腸胃的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后，已經(jīng)知道該如何幫助寶寶調(diào)節(jié)腸胃了。其實(shí)，上面介紹的這些調(diào)節(jié)寶寶腸胃的方法都是很簡單的，家長們只要長期讓寶寶堅(jiān)持這些方法，就可以幫助寶寶調(diào)節(jié)好腸胃了。

　　結(jié)語：每個(gè)寶寶都是家庭的希望和未來，父母們都希望自己的寶寶能夠健康的成長。平時(shí)寶媽們可以多了解一些兒童保健常識(shí)，尤其是春季寶寶拉肚子的情況比較多!相信上述介紹的這些治療寶寶腹瀉的常識(shí)和飲食療法能夠幫助大家哦!