很多的寶寶都有便秘的情況，原因很簡單，肯定是飲食不當(dāng)引起的。那么，寶寶便秘怎么辦呢?寶寶便秘吃什么好呢?帶著這些疑問，跟著小編到問中看看，治療寶寶便秘的食療方有哪些吧!

　　家長們要清楚孩子便秘的原因，積極地進行治療。癥狀才會緩解，那么，寶寶便秘怎么辦?

　　一、矯正不良的飲食習(xí)慣，做到均衡膳食

　　寶寶便秘往往是由于飲食習(xí)慣不好，沒有攝入全面的營養(yǎng)物質(zhì)造成的，所以應(yīng)該讓寶寶做到均衡飲食，多吃一些含有豐富纖維素的食物，使得食物不要過分的精細。

　　采用牛奶喂養(yǎng)的孩子可以適當(dāng)?shù)脑黾臃涿垡约肮?，使得腸道內(nèi)的發(fā)酵作用增加，有利于大便的排出;還可以喂一些米湯、菜汁、果汁等刺激腸胃的蠕動，稍微大點的孩子還可以菜泥、果泥以及粗纖維的食物泥，再大點的寶寶可以吃一些粗糧，多吃一些蔬菜以及水果等食物。

　　二、培養(yǎng)定時排便的習(xí)慣

　　寶寶的排便習(xí)慣是家長逐步培養(yǎng)起來的，可以讓寶寶定時坐便盆，這樣就能夠逐步培養(yǎng)起寶寶定時排便的好習(xí)慣。較大的寶寶可以通過游戲讓孩子學(xué)會定時排便。

　　三、采用食療方法解決便秘

　　對于便秘的寶寶，可以采取用紅棗熬湯取汁液喂寶寶，效果好并且沒有毒副作用，可以很好的解決小兒的便秘。也可以采取在喂養(yǎng)小兒的牛奶中加入一些自己榨的果汁來緩解小兒便秘，因為果汁中含有大量的植物纖維，可以促進胃腸蠕動，對于治療小兒便秘有很好的效果。

　　四、可以采取適當(dāng)?shù)乃幬镏委?/strong>