寶寶腹瀉吃什么好

　　冬季來臨，寶寶腹瀉又成了爸爸媽媽的憂心事。腹瀉是小兒常見的冬季疾病，根據寶寶腹瀉類型“對癥下藥”，才會有效且穩(wěn)妥。今天，介紹幾個針對寶寶腹瀉的食療方案!

　　1、風寒型腹瀉

　　癥狀：寶寶大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鳴腹痛或伴有發(fā)熱。此型多見于腹瀉早期。

　　姜茶飲

　　取生姜10克，茶葉3克，加水煮沸后加少許紅糖，代茶飲。

　　糯米蒼白術粥

　　取糯米30克，白術12克，蒼術6克。先將糯米略炒一下，白術及蒼術放水煮15分鐘去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

　　2、濕熱型腹瀉

　　癥狀：大便呈蛋花湯樣，伴有少許黏液，發(fā)熱伴舌苔厚膩。腹瀉以此型多見。

　　烏梅葛根湯

　　取烏梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火燒20分鐘，去渣加紅糖少許，分次飲用。

　　陳皮紅棗湯

　　鐵鍋內放12只干紅棗，炒成微焦，取陳皮10克，加入紅棗和水煎15分鐘，代茶飲。

　　3、脾虛型腹瀉

　　癥狀：腹瀉久瀉不愈，寶寶面色萎黃，食欲減少，大便稀薄伴不消化塊物。多見于腹瀉后期不愈的寶寶。

　　胡蘿卜湯

　　取新鮮胡蘿卜250克，洗凈，連皮切成小塊，放入鍋中加水煮熟后，喝湯、吃胡蘿卜。

　　扁豆薏米仁山藥粥

　　取扁豆50克，山藥60克，薏米仁30克，粳米50克。將扁豆炒熟，與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。

　　菱粉粥

　　取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟時，調入菱粉30克和少許紅糖，煮熟即可食用。