小貼士
山藥素來(lái)就是養(yǎng)胃食品。此粥具有健脾止瀉，消食導(dǎo)滯的功效。脾胃虛弱、消化不良的寶寶也適合食用，每日分2～3次喂食。
(4)、紅棗山藥泥
原料
山藥10克，紅棗5個(gè)。
做法
1、先將挑選出來(lái)的紅棗用清水洗凈，然后用水煮爛。
2、把紅棗去皮、去核，用紗布濾去水。
3、山藥去皮蒸爛，用小勺背壓成泥。
小貼士
不僅軟爛甜潤(rùn)，容易消化，山藥還具有健脾補(bǔ)虛、祛濕止瀉的功效。
(5)、雞肉山藥糯米粥
材料
雞內(nèi)金1個(gè)，山藥30克，糯米50克，清水適量。
做法
1、先將雞內(nèi)金、山藥炒香研成末，每次取5克，放入砂鍋中，加適量清水，
2、把淘凈的糯米放入砂鍋，一起煮至成粥食用。每天一劑，病好為度。
小貼士
健脾，消食。適用于脾虛所致腹瀉患兒食用。
(6)、胡蘿卜薏米粥
原料
取新鮮胡蘿卜1根，薏米適量。
做法
1、先將胡蘿卜去掉根部、頂部，然后用清水清洗干凈。
2、把洗凈的胡蘿卜切成塊，放到籠屜上蒸至爛熟。
3、將薏米淘洗干凈，放到鍋里慢火一直煮至爛熟。
4、往熟粥里加入胡蘿卜泥，攪勻后再稍微煮煮，出鍋即成。
小貼士
此粥清香微甜，軟爛易消化，不僅可以健脾助消化，其中富含的果膠還具有吸附作用。
