因為咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。在這里教家長一個簡單的區(qū)分方法，就是觀察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，則是風(fēng)寒咳嗽，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，這時應(yīng)吃一些溫?zé)帷⒒抵箍鹊氖称?。如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風(fēng)熱咳嗽，說明孩子內(nèi)熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳的食物。內(nèi)傷咳嗽多為久咳、反復(fù)發(fā)作的咳嗽，這時家長應(yīng)注意了。

　　對于小寶寶咳嗽，不宜長期的藥物治療，不妨試試食療方法

　　1、銀耳羹

　　準(zhǔn)備銀耳、雞蛋、冰糖以及豬油。將銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待發(fā)透后，摘除雜質(zhì)，洗凈并分成片狀，然后加適量水煮開，并用文火再煎2小時，待銀耳煮爛為止。將冰糖另加水煮化，打入雞蛋，并兌入清水少行攪勻后，入鍋中煮開，并攪拌，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內(nèi)， 起鍋時，加入少許豬油。

　　2、玉竹粥

　　準(zhǔn)備玉竹、粳米。將玉竹洗凈，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥。每日早晚分2次溫?zé)岱场?周為1療程，停1周再進(jìn)行第2療程。

　　3、百合梨糖

　　準(zhǔn)備百合、梨以及白糖。將百合洗凈，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次頓服。1日2次。

　　4、蒸大蒜水

　　取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。喂給孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。

　　5、烤橘子

　　將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝?nèi)ラ倨ぃ尯⒆映詼責(zé)岬拈侔?。如果是大橘子，孩子一次?～3瓣就可以了。如果是小貢橘，孩子一次可以吃一只。好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。

　　孩子感冒吃什么藥

　　在國人的觀念中，中藥就是安全的，但中藥也不能隨便吃，否則，不光治不了病，還可能會加劇病情。什么體質(zhì)什么病癥吃什么藥，都是有講究的。孩子感冒發(fā)燒，可根據(jù)癥狀吃以下幾種中成藥。

　　風(fēng)熱感冒

　　1.桑菊感冒片

　　主要成分：桑葉、菊花、連翹、薄荷油、苦杏仁、桔梗、甘草、蘆根。

　　適用：風(fēng)熱感冒初起時，特別是秋季的感冒。