四個(gè)月寶寶輔食的做法

　　4個(gè)月的寶寶正在不斷的長大，寶寶對(duì)營養(yǎng)的需求加大，單靠母乳的喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶發(fā)育所需的營養(yǎng)了，這個(gè)時(shí)候新媽媽就要學(xué)會(huì)為寶寶添加輔食，也為以后斷奶做準(zhǔn)備。下面小編就整理了四個(gè)月嬰兒輔食的做法，新媽媽一定要看哦。

　　1、清新小米糊

　　食材

　　大米15克。

　　做法

　　1、大米洗凈，用溫水浸泡2個(gè)小時(shí)。

　　2、把泡好的大米放入攪拌機(jī)中，加少許水，攪拌成成細(xì)膩的米漿。

　　3、將糊狀的米漿盛入容器。

　　4、把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動(dòng)米漿，避免糊鍋。

　　5、待米漿沸騰后，繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。

　　功效

　　米糊具有補(bǔ)脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能，有益于人體的發(fā)育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對(duì)脂肪的吸收有促進(jìn)作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收。

　　2、菜末米湯

　　食材

　　油菜心適量、米粉少許、高湯適量。

　　做法

　　1、青菜洗凈切碎，米粉用冷水調(diào)開至沒有結(jié)塊。

　　2、鍋內(nèi)加高湯燒開，因?yàn)楦邷旧碛杏?，所以不用加油了。調(diào)好的米粉邊攪拌邊倒入鍋內(nèi)，湯變得有些粘稠就可以，不用加太多米粉，加多就變成糊，而不是湯了。

　　3、加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末并攪拌開。