一歲半的寶寶正是一個發(fā)育的時間段，這個時期的寶寶需要一個良好的飲食補充，那么大家知道1歲半寶寶食譜是怎么樣的嗎，一歲半寶寶每天食譜是如何呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　對于寶寶來說鈣是不可缺少的，1歲多的寶寶正是骨骼發(fā)育以及牙齒發(fā)育的時間段，補鈣就變的尤為的重要咯。

　　對寶寶來說，奶類是吸收鈣質(zhì)的好來源，一般這個年齡的寶寶每天應(yīng)保證吃到400毫升以上的牛奶。另外食品中蝦皮、紫菜、豆類及綠葉菜中鈣的含量也都較高。

　　當寶寶到1歲半時，“吃”的技能已經(jīng)得到提升了，能接觸的美食也越來越多。而此時，媽媽們也已經(jīng)從“菜鳥”升級了，也就有更多的精力在寶寶的飲食上做些花樣出來。

　　新媽媽們大都是沒有什么烹飪技巧的，但是新媽媽們又都知道寶寶非常的需要營養(yǎng)的補充，那么下面就讓我來給大家介紹一下食譜吧。

　　一、鮮肉小餛燉

　　需要的食材

　　餛飩皮150克，豬肉100克，雞蛋1個，蝦皮10克，胡蘿卜50克，卷心菜100克，洋蔥25克，黑木耳5克，腐竹10克。

　　需要的調(diào)味品

　　鹽、雞精和香油適量，香油、鹽、雞精各少許。

　　制作步驟

　　(1)將卷心菜洗凈剁成碎菜，并用紗布包著擠掉水分;

　　(2)我們將胡蘿卜洗干凈，并且切成碎末放在一邊備用;

　　(3)將泡發(fā)的木耳和腐竹也切碎備用;

　　(4)豬肉剁成肉末備用;

　　(5)將豬肉末、卷心菜、洋蔥、蝦皮、雞蛋、胡蘿卜、黑木耳、腐竹放入一盆中，加入鹽、香油、雞精一起拌勻成餡料;

　　(6)將調(diào)好的餡料包成小餛燉，注意餛燉的個頭別太大，要想想寶寶的胃口哦;

　　(7)將餡料包入餛飩皮中，包成餛飩，入燒沸的鍋中大火煮至浮起，加適量冷水，續(xù)煮至熟即成。

　　二、牛奶蛋

　　此菜含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B2、維生素D等多種營養(yǎng)素，這些是嬰兒生長必不可少的營養(yǎng)素，可促進大腦、骨骼的發(fā)育，適宜10個月以上嬰兒食用。

　　原料

　　雞蛋1個，牛奶1杯。

　　制作

　　1、將雞蛋的蛋黃、蛋白分開，把蛋白抽至起泡，待用。

　　2、在鍋內(nèi)加入牛奶、蛋黃和白糖，混合均勻，用微火煮一會兒，再用勺子一勺一勺地把調(diào)好的蛋白放入牛奶蛋黃鍋內(nèi)稍煮即成。

　　3、注意制作中一定要把蛋黃、蛋白分開。

　　特點

　　蓬松柔軟，是這個階段嬰兒佳的食品。