暗示兒童缺鈣的表現(xiàn)

　　1、輕微缺鈣或者缺鈣的早期，寶寶可有以下表現(xiàn)：

　?、倨夤?，煩躁磨人，不聽話，愛哭鬧;

　?、谒卟话矊?，如不易入睡、夜驚、早醒，醒后哭鬧;

　?、鄢龊苟?，與氣候無關(guān)，即使天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時也出汗;

　　④因煩躁和汗水刺激，寶寶躺著時喜歡搖頭擦枕，時間久了，后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。

　　2、嚴重缺鈣時，寶寶可有以下表現(xiàn)：

　?、俪霈F(xiàn)抽風(fēng);

　　②出牙遲(一般小兒生后4～10個月萌出第一顆乳牙);

　?、蹠?、走的時間遲(一般小兒1歲會獨自站立，13～15個月會獨自行走)，還會出現(xiàn)雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無力等;

　?、芤蛉扁}還會造成寶寶免疫力、抵抗力下降，故寶寶經(jīng)常會感冒、發(fā)燒、拉肚子。如果寶寶出現(xiàn)以上癥狀請去正規(guī)醫(yī)院就診。

　　3、寶寶補鈣需要注意什么：

　?、俳o孩子補鈣前，請先去正規(guī)醫(yī)院檢測孩子體內(nèi)鈣的含量;

　?、诓灰犘拍承┭a鈣品的夸大宣傳;

　?、垩a鈣不是越多越好，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下補鈣;

　　④牛奶是好的補鈣食品，牛奶加熱時不要攪拌以免鈣的流失;

　?、莅竟穷^湯勿忘加醋，這樣可以幫助鈣的吸收;

　　⑥夜間需要鈣，而且容易吸收;

　　⑦菠菜、茭白和韭菜等含草酸較多的蔬菜，應(yīng)當(dāng)先用熱水浸泡以溶去草酸，否則會降低鈣的吸收。

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)下面一些癥狀時，就應(yīng)診斷為缺鈣：不易入睡、不易進入深睡狀態(tài)，入睡后愛啼哭、易驚醒，入睡后多汗;陣發(fā)性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕;厭食、偏食;白天煩躁、坐立不安;智力發(fā)育遲、說話晚;學(xué)步晚，13個月后才開始學(xué)步;出牙晚，10個月后才出牙，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形;頭發(fā)稀疏;健康狀況不好，容易感冒等。

　　鈣是兒童長高的必要元素，骨骼生長需要鈣。骨骼生長靠的是生長激素和從食物中獲得的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)素。寶寶骨骼的發(fā)育是身體發(fā)育成長的天然基礎(chǔ)，而強健的骨骼發(fā)育自然是離不開補鈣的。