2、1歲以上的寶寶，可以喝一杯蜂蜜溫水，2012年8月《兒科》雜志發(fā)表的一篇報(bào)告顯示，針對(duì)3組不同蜂蜜產(chǎn)品做的雙盲實(shí)驗(yàn)，均顯示蜂蜜可以有效兒童改善夜間咳嗽和睡眠問(wèn)題;

　　3、對(duì)1歲以內(nèi)不能喝蜂蜜的小寶寶，喝幾口溫水也可以緩解一些;

　　4、如果你認(rèn)為空氣質(zhì)量不好，那就改善空氣質(zhì)量，清洗床上用品，減少床上的毛絨玩具，開(kāi)空氣凈化器，使用加濕器，并注意定期對(duì)這些設(shè)備清洗;

　　5、睡前洗一個(gè)熱水澡，或者在有熱水蒸汽的浴室里呆十幾分鐘，當(dāng)然如果室外空氣很濕潤(rùn)也可以出門(mén)散步。濕潤(rùn)的空氣可以改善咳嗽的情況(如果有哮喘的情況，請(qǐng)謹(jǐn)慎使用本方法);

　　6、盡量用鼻子放緩呼吸，用嘴呼吸會(huì)降低喉部空氣的濕度;

　　7、改變睡姿。讓后背墊高傾斜一些，粘液就不會(huì)攢著喉部。也可以試試換一個(gè)枕頭，從平躺改為側(cè)臥，調(diào)整呼吸道角度;

　　8、減少睡前平躺發(fā)呆、閱讀、聊天的時(shí)間，如果你還不困，就先不要躺下，平躺太久引發(fā)比較強(qiáng)烈的咳嗽之后，就更難睡著了。

　　寶寶感冒咳嗽流鼻涕試試偏方

　　寶寶感冒咳嗽流鼻涕是有一些偏方的，家長(zhǎng)可以采用這些偏方有效的止咳清痰，緩解感冒癥狀。向鼻子滴生理鹽水、在鼻子塞大蒜、聞薄荷油、熱水泡腳都可以緩解寶寶的感冒咳嗽流鼻涕的癥狀。

　　1、空氣加濕

　　空氣加濕可以使寶寶化痰，所以可以買(mǎi)一部加濕器，可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，讓寶寶的房間濕潤(rùn)清爽，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。同時(shí)每天要用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。也要避免寶寶對(duì)加濕器形成依賴(lài)。

　　2、滴生理鹽水

　　爸媽可以給寶寶的鼻子噴一點(diǎn)水，用幾滴生理鹽水將干燥的鼻涕稀釋開(kāi)，或可以將鼻內(nèi)的污物沖出來(lái)，或讓孩子擤出來(lái)。

　　3、鼻孔塞大蒜

　　當(dāng)寶寶感冒鼻塞時(shí)，可用大蒜頭1瓣，用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進(jìn)鼻孔，連續(xù)幾次，即可治愈。

　　4、聞薄荷油

　　薄荷油的主要功效有退燒，緩解惡心和嘔吐，改善消化能力，以及減輕呼吸系統(tǒng)疼痛等。用薄荷油聞鼻，在一大碗熱水中滴入幾滴薄荷油，吸入其散發(fā)的蒸汽，都可以即刻使鼻孔通暢。

　　5、熱水泡腳

　　如果鼻塞嚴(yán)重影響睡眠時(shí)，用熱水泡腳，促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制，從而促進(jìn)睡眠。

　　6、按摩穴位

　　側(cè)臥按摩治鼻塞:左側(cè)鼻塞面向右躺下，右側(cè)鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁兩側(cè)迎香穴1-2分鐘，鼻塞即可消除。

　　寶寶感冒咳嗽流鼻涕不妨試試以上的偏方，對(duì)寶寶無(wú)傷害，效果還非常的好哦。但是如果寶寶病情嚴(yán)重，要到醫(yī)院接受正規(guī)的治療才是正確的哦。