專家點評：感冒患兒常伴有鼻塞、呼吸不暢的問題，讓孩子感覺很難受，用生理鹽水可以緩解鼻塞癥狀，也可用溫熱毛巾敷在孩子鼻部，幫助孩子呼吸暢通，不過要注意不要燙著孩子。

　　5、用溫手帕擦鼻涕

　　好用溫熱的濕手帕或毛巾擦鼻子，或者在鼻子上涂一點潤膚油或凡士林油。

　　專家點評：感冒時經(jīng)常擤鼻涕會讓孩子的鼻部發(fā)紅發(fā)痛，使用溫熱的濕手巾擦鼻涕可以有效地預防。如果孩子鼻子下面的皮膚已經(jīng)破損，可以在破損皮膚部位輕輕抹上一點凡士林油或孩子的擦臉油。

　　6、經(jīng)常洗手

　　特別是感冒之后，咳嗽一陣、打完噴嚏和吃飯前，及時洗手可以有效阻止疾病進一步傳播。

　　專家點評：養(yǎng)成孩子良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣：飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液認真、仔細地給孩子洗手。哺乳母親要勤洗澡、勤換衣服、喂奶前要清洗奶頭和雙手。接觸兒童前、替嬰幼兒更換尿布、處理糞便后均要洗手，并妥善處理污物。居室要經(jīng)常通風換氣，好每天2次，每次30分鐘。

　　7、每天喝點蜂蜜

　　臨睡前喝半茶匙蜂蜜，有助于抑制咳嗽、緩解嗓子不適。

　　專家點評：這個法則不適合一歲以內(nèi)的小嬰兒。原因是蜂蜜中可能有“肉毒桿菌”，會引起肉毒桿菌中毒。一歲以內(nèi)的嬰兒體內(nèi)還沒有形成完好的腸道微生態(tài)屏障來抵抗肉毒桿菌芽孢的侵襲，當寶寶攝取了有污染的蜂蜜后，就可能會引起中毒。另外蜂蜜中含有激素類物質，長期食用有促進性早熟的可能。對于大一點的寶寶來說，在感冒咳嗽期間可以適當喝點蜂蜜，有助于緩解嗓子的不適。

　　8、用水蒸氣熏蒸

　　熏蒸能減輕上呼吸道腫脹。

　　專家點評：水蒸氣能減輕引起哮喘性咳嗽的上呼吸道腫脹。如果孩子咳嗽，特別是哮喘性咳嗽，可以用水龍頭放出熱蒸汽，讓孩子待在浴室里，一天4次、每次15分鐘。

　　9、空氣加濕

　　用加濕器增加空氣濕度，有助于緩解鼻塞等癥狀，但加濕器好別加溫，噴出涼涼的霧氣即可。

　　專家點評：室內(nèi)保持一定的溫度、濕度，可幫助痰液稀釋容易排出。不過，在使用加濕器對房間進行加濕前，一定要記得對加濕器進行徹底的清潔和消毒，否則加濕器內(nèi)部會滋生霉菌和細菌。