現(xiàn)在越來(lái)越多的孩子得有厭食癥，孩子的厭食癥卻急壞了父母?jìng)儯改负ε潞⒆拥臓I(yíng)養(yǎng)跟不了身體的發(fā)育，但是卻沒有更好的方法來(lái)解決這一現(xiàn)象，今天小編就來(lái)告訴大家如果孩子不愿吃飯?jiān)趺崔k，一起來(lái)看看吧。

　　小孩的厭食有是疾病的原因，也有是因?yàn)榧彝サ脑?，很多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不夠，采用哄、騙等方式強(qiáng)迫孩子吃飯，但是這卻導(dǎo)致了孩子的反抗和厭食的心理。

　　果糖、巧克力等甜食吃多了，對(duì)食欲也有影響，尤其在吃飯前吃甜食，容易引起血糖升高，中樞神經(jīng)抑制，人就不想吃東西了。

　　大量進(jìn)食蛋白質(zhì)也會(huì)使孩子食欲減退，因?yàn)橐幌伦訑z入太多高蛋白物質(zhì)，使小兒嬌嫩的胃腸承受不了。

　　許多小孩不愛吃蔬菜水果，這個(gè)就導(dǎo)致小孩維生素的缺乏，就影響了孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，為讓孩子食欲正常，健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)們要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。還有就是讓孩子適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉身體，提高熱量的消耗，以促進(jìn)食欲。

　　小孩厭食的幾種原因

　　零食過多

　　有些家長(zhǎng)經(jīng)常買糖果、甜點(diǎn)心、巧克力、花生、水果等，給孩子隨便拿著吃，孩子小嘴整日閑不住，到吃飯的時(shí)候當(dāng)然就吃不下去了。長(zhǎng)此下去，不會(huì)引起小孩消化吸收功能紊亂，發(fā)展為小兒疳疾病。

　　食不定時(shí)

　　有的父母見孩子哭就喂奶或喂飯，進(jìn)食沒有一定的規(guī)律；也有的父母在嬰幼兒吃奶、喂飯時(shí)逗孩子玩，致使孩子不能集中精神吃奶、吃飯；大一點(diǎn)的孩子邊吃飯邊看電視或看小人書，隨便吃幾口就急于到鄰居家或外面玩，時(shí)間久了就會(huì)影響消化液的正常分泌，造成食欲不振。

　　飲食無(wú)度

　　有些年輕父母生怕自己的孩子吃不飽、長(zhǎng)不胖，于是不惜一切代價(jià)，給孩子吃大量的高蛋白、高糖飲食滋補(bǔ)品，頓頓魚、肉，喝各種含糖飲料，傷及孩子?jì)赡鄣奈改c，使胃腸不能正常消化、吸收，久而久之，食欲必然下降，引起厭食。