對于寶寶來說，母乳是佳的食物，母乳中充足的營養(yǎng)能被寶寶充分吸收利用，從而降低便秘幾率。但是隨著寶寶的長大，我們也應(yīng)該為他們增加一些輔助食物，大家知道對于寶寶有哪些營養(yǎng)餐嗎?那么，讓三九養(yǎng)生堂的小編告訴你，一起來看看吧。

　　母乳中所含蛋白質(zhì)大部分是嬰兒的同種蛋白，易于被嬰兒消化吸收，同時不飽和脂肪酸中的脂肪酶能夠有效促進脂肪的消化吸收。此外，母乳喂養(yǎng)還能增進親子關(guān)系，刺激嬰兒腦部及心智發(fā)育。

　　有些寶寶長到5個月以后，開始對乳汁以外的食物感興趣了，即使是5個月以前完全采用母乳喂養(yǎng)的寶寶，此時也會開始想吃母乳以外的食物了。比如：寶寶看到成人吃飯時會伸手去抓或嘴唇動、流口水，這時就可以考慮給寶寶添加一些輔食，為將來的斷奶做準(zhǔn)備了。

　　1、高麗菜汁

　　食材：高麗菜50克、水0.8杯。

　　做法

　　1、將高麗菜洗干凈放到鍋內(nèi)。

　　2、將高麗菜煮熟。

　　3、用攪拌機將高麗菜攪拌成泥狀。

　　4、將高麗菜泥去渣。

　　5、即可用湯匙給寶寶喂食。

　　功效：高麗菜能提高人體免疫力，預(yù)防感冒。

　　高麗菜含有豐富的維生素C，對胃潰瘍有著很好的治療作用，能加速創(chuàng)面愈合，是胃潰瘍患者的有效食品。

　　2、小白菜汁

　　食材：小白菜100克、水適量。

　　做法

　　1、小白菜清洗干凈。

　　2、將高麗菜煮熟。