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寶寶反復(fù)發(fā)燒怎么辦 3招解決寶寶反復(fù)發(fā)燒(5)

  寶寶反復(fù)發(fā)燒吃什么好

  只有均衡的飲食才能增強(qiáng)小孩抵抗力,才能讓小孩身體盡快恢復(fù)健康。那么,小孩反復(fù)發(fā)燒吃什么好?爸媽可以讓孩子在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質(zhì)、糖分、脂肪和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的食物,多吃容易消化的食物,例如米湯。另外,讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,挑食、偏食會(huì)容易造成營(yíng)養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致身體抗病力減弱,容易受病毒入侵。

  (1)米湯

  米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便于病兒腸胃的吸收,把大米煮爛后去渣即得米湯。

  (2)綠豆湯

  綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。

  (3)鮮果汁

  在夏天可以喝西瓜汁,它有清熱解暑,止渴,利尿的作用;在秋冬季節(jié),可以喝鮮梨汁,它有潤(rùn)肺,清心,止咳,去痰等作用;新鮮橘子汁,具有去濕,化痰,清肺,通絡(luò)等作用。

  炒綠豆芽

  做法

  (1)把綠豆芽揀去雜質(zhì),洗凈;

  (2)把鍋燒熱,放入植物油,燒至九成熱時(shí);

  (3)將綠豆芽下鍋,翻炒去生即成。

  作用:中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常食用綠豆芽可清熱解毒,利尿除濕,解酒毒熱毒。綠豆芽是祛痰火濕熱的家常蔬菜。

  米醋蘿卜菜

  做法

  (1)將蘿卜洗凈,切成小的薄片;

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