如何預(yù)防寶寶流鼻涕

　　主要可以從兩方面來預(yù)防寶寶流鼻涕，一方面是遠(yuǎn)離病原體，避免感染病菌。另一方面則是加強自身的營養(yǎng)，積極鍛煉，增強抵抗力，提高對溫度變化的適應(yīng)能力。在日常生活中，根據(jù)氣溫變化及時增減衣服可預(yù)防受寒引起的感冒。

　　1、避免接觸病原體

　　在感冒流行期間，不要到人多擁擠、空氣渾濁的公共場所，更不要接觸感冒病人。家里有人感冒時，盡量減少接觸。經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮、流通。用醋熏蒸房間，可殺滅空氣中的病原體。

　　2、保證營養(yǎng)

　　平衡膳食、合理喂養(yǎng)，保證充足的營養(yǎng)素攝入，可以增強機體的抵抗力。防治佝僂病和營養(yǎng)不良。

　　3、衣著恰當(dāng)

　　應(yīng)根據(jù)氣溫變化及時增減衣物，不可穿得太多，出汗后要及時換下汗?jié)竦囊路?，以免受涼誘發(fā)感冒。

　　4、加強鍛煉

　　經(jīng)常進(jìn)行三浴”鍛煉(即日光浴、水浴、空氣浴)，對增強體質(zhì)，提高對氣溫變化的適應(yīng)能力極為重要。

　　5、避免接觸病原體

　　6、控制好溫度

　　溫度，嬰兒常常處于冰冷或干燥的空氣當(dāng)中，都會加速鼻黏膜的血液循環(huán)，使得鼻黏膜充血、腫脹，并產(chǎn)生一些分泌物。太冷或太熱的溫度，都容易讓嬰兒流鼻涕，盡量將室內(nèi)溫度溫控制在25℃-27℃，這對嬰兒日常生活都比較合理。

　　寶寶流鼻涕注意事項

　　剛剛開始感冒時，寶寶一般都是流清鼻涕，如果幾天以后鼻腔分泌物沒有減少，反而越來增多，且由清水樣鼻涕轉(zhuǎn)變成粘稠的鼻涕，甚至有些還有些臭味，這就可能是因為寶寶得了急性鼻竇炎。得了鼻竇炎后由于其粘膜腫脹，分泌物也會隨著增加，而嬰兒的鼻竇腔又很小，往往鼻涕流得不順暢。太多的分泌物積聚在寶寶鼻竇內(nèi)還會導(dǎo)致寶寶頭痛，甚至出現(xiàn)發(fā)燒、胃口差等不舒服癥狀。有的寶寶還會面部腫脹，鼻竇部位出現(xiàn)壓痛。嚴(yán)重者可引起中耳炎、神經(jīng)炎等。

　　寶寶得了急性鼻竇炎之后，如果治療不及時，有可能會轉(zhuǎn)成慢性鼻竇炎。家長發(fā)現(xiàn)寶寶由流清涕變成粘稠的鼻涕就要注意了，要及時帶寶寶去看醫(yī)生。