防輻射喝什么茶

　　枸杞子茶

　　枸杞子中含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等，具有補肝益腎、明目的作用，連續(xù)飲用兩個月，就能起到明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。特別是對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等問題的人，更有幫助。而且沖泡方法很簡單：取適量枸杞子放入杯中，用開水沖泡就可飲用。

　　菊花茶

　　與枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓也有一定的治療作用。中醫(yī)認為，菊花性涼，味甘苦，具有疏風清熱、明目、解毒等功效，可治療頭疼、眩暈、目赤、心胸煩熱、叮瘡、腫毒等癥。

　　每日午餐后，將5—6朵菊花放入杯中，用開水沖泡。如加入少許蜂蜜，飲用時口感會更好。

　　美白綠茶

　　古人曾以“膚如凝脂”作為美麗的高境界，而現(xiàn)代女性對于美白的追求更是不遜于古人。尤其是經(jīng)常面對電腦的女性，更加追求健康的美白，并希望減少電腦輻射對肌膚的損傷。中醫(yī)向這類女性推薦——綠茶。

　　綠茶中含有強效的抗氧化劑、茶酚以及維他命C，它不但可以清除體內(nèi)多余的自由基，還可以使脾臟分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。經(jīng)常飲用，可使皮膚光澤、細膩、白嫩。不過需要特別注意的是，綠茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神。因此，好在白天飲用，不要在晚上飲用，以免影響睡眠。

　　吃什么食物能防輻射?防輻7個小妙招

　　辦公室白領每天對著電腦工作,長期受到電腦輻射,不僅皮膚變得蠟黃,出現(xiàn)色斑,身體健康也會受到傷害。那么,OL應該如何防辦公室輻射?其實,OL防輻射并不難,一杯酸奶、一片面膜,都能助你有效遠離輻射。

　　1、洗一把臉

　　電腦熒光屏表面存在大量靜電,OL使用電腦后,臉上往往會吸附不少電磁輻射的顆粒和塵埃,因此,用完電腦及時用清水洗臉,這樣能使所受輻射減少70%以上。