用斷食去餓死壞細(xì)胞的人，別再天真了，如果可以達(dá)到效果，就不會有如此多的人因此而送命。有的人會說，吃下去的食物會被壞細(xì)胞吸收，就會助長它們，給身體帶來更嚴(yán)重的損傷。可是你如果不吃東西，本來身體營養(yǎng)就不充足，身體就會更加缺失營養(yǎng)，最后的結(jié)果不是壞細(xì)胞被餓死，而是你出現(xiàn)大問題。

　　增強(qiáng)免疫力，靠譜的方式應(yīng)該是這些

　　在飲食上下功夫，不是靠斷食，而是要好好的吃飯。每天的飲食要營養(yǎng)全面，葷素要搭配好，不能太單一，不是說喜歡吃的就要多吃，應(yīng)該每樣食物都吃一點(diǎn)，少食多分才是對的，能夠保證身體吸收到充足的營養(yǎng)，免疫力就會有所增強(qiáng)。

　　現(xiàn)在的很多人，都有一個錯誤的認(rèn)知，就是身體出現(xiàn)頭疼腦熱了，就要吃藥，不然就好不了。而且有的人還會多吃，覺得吃得越多好的就越快，這樣的想法是錯誤的。簡單的頭疼腦熱，問題不大不用吃藥，也是慢慢會變好的，還能激發(fā)身體的免疫力。如果盲目的亂用，就會破壞身體免疫力，讓免疫力下降，這并不是好的結(jié)果。

　　免疫力對人體的作用，確實(shí)比較大，應(yīng)該要重視起來。但也不能隨便相信謠言，太過盲目地跟隨，沒有提升身體的免疫力，還會使得它們變?nèi)?，對健康而言可不是好事情?/p>