排尿是我們每天都會(huì)做的事，日常保持通暢的排尿，對(duì)身體也好，排尿跟排便一樣，也算是一個(gè)排毒的過程，排尿的次數(shù)比排便多。一天排便的次數(shù)差不多在一次，有的時(shí)候，還會(huì)兩天一次。

　　而每天的排尿次數(shù)，基本都是六次左右，有些人喝水多，排尿的次數(shù)也會(huì)相對(duì)應(yīng)的增加，日常多喝點(diǎn)水，對(duì)身體也是有利的。

　　不過在生活中，還有一些人經(jīng)常會(huì)有尿頻、尿急、憋不住尿的情況，這也是比較尷尬的一件事，總是尿急憋不住尿是什么原因呢?如何調(diào)理?

　　為什么會(huì)出現(xiàn)尿急、憋不住尿的情況？

　　尿液的排出，主要是腎臟形成尿液后，進(jìn)入膀胱中，達(dá)到一定量的時(shí)候，就會(huì)有尿意，此時(shí)就可以排除了。而有一些人的排尿次數(shù)多，還會(huì)有尿急，就需要考慮是不是膀胱太小了，儲(chǔ)存尿液量低，造成人體排尿的次數(shù)多。

　　不僅膀胱容量小會(huì)增加排尿的次數(shù)，膀胱過于敏感時(shí)，特別是出現(xiàn)炎癥之類的問題，使得膀胱受損，就會(huì)造成膀胱中只有一點(diǎn)尿液，也會(huì)有尿意，想要排尿。

　　經(jīng)常出現(xiàn)尿急、尿頻，跟精神也有一定的關(guān)系，相信很多人在緊張的時(shí)候，經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)排尿的欲望。這是因?yàn)榫窬o張，使得神經(jīng)受到了壓迫，就會(huì)出現(xiàn)尿急、尿頻的情況，等到緊張的情緒緩解后，這種感覺也會(huì)消失。

　　更年期的女性也容易出現(xiàn)尿急、尿頻的情況，這是因?yàn)槟昙o(jì)的增長(zhǎng)，身體會(huì)有老化的情況，體內(nèi)的盆底肌會(huì)有松弛，兜不住尿液，就會(huì)造成尿多的情況，而且每次一喝水就會(huì)有尿意。