洗澡有哪些禁忌？

　　如果是早上洗澡，要注意在晨起后，不能立刻的洗澡，需要過(guò)一會(huì)，此時(shí)的身體還處于一個(gè)懵懂的狀態(tài)，還沒(méi)有完全恢復(fù)過(guò)來(lái)，若是直接洗澡會(huì)刺激大腦，最好過(guò)一會(huì)再洗。

　　晚上洗澡的時(shí)候，要注意控制洗澡的時(shí)間，不要洗時(shí)間太長(zhǎng)，最好是控制在十五分鐘左右，若是時(shí)間長(zhǎng)了，衛(wèi)生間過(guò)小，容易造成人體有缺氧的情況，對(duì)身體不利。

　　洗澡之前不要吃太飽，也不要空腹洗澡，主要是因?yàn)樵谙丛璧臅r(shí)候，血液的流通速度會(huì)加快，會(huì)快速的流向體表。若是吃太多就去洗澡，很容易影響到腸胃的健康，出現(xiàn)消化不良的情況。

　　如果是空腹洗澡，容易出現(xiàn)低血糖的情況，人在洗澡的時(shí)候，體表的溫度會(huì)增多，血液流速大，消耗的糖量會(huì)增多，而此時(shí)身體中沒(méi)有食物，就容易造成血糖下降，引起惡心、頭暈的情況，對(duì)身體不利。

　　洗澡的時(shí)候，我們應(yīng)該保持合適的水溫，控制好的時(shí)間，洗澡所使用的清潔產(chǎn)品，別用太多，多不一定就洗干凈，適量就行。同時(shí)要注意身體狀況，不適合洗就不要洗澡。

　　相信大家現(xiàn)在可以明白了，不管是早上九點(diǎn)前，還是晚上九點(diǎn)后洗澡不會(huì)加重濕氣，所以你是可以放心洗澡的，洗個(gè)澡之后，身體也會(huì)舒服很多，若是有條件，可以早晚都洗一次。