現(xiàn)在的人都注重養(yǎng)生，會(huì)通過各種方式來改善身體，特別是一些上了年紀(jì)的人，更注重身體的養(yǎng)護(hù)，想要身體素質(zhì)提高，運(yùn)動(dòng)很關(guān)鍵，但是老年人不能做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，那不妨選擇其他的養(yǎng)生方式，可以采用按摩的方式。

　　按摩并不是用手，而是利用家中的小物件，就是我們常用的梳子，每天用它梳一梳身體幾個(gè)地方，可以收獲不少好處，一把小梳子，是最便宜的藥，合理使用，小病小痛不找你。常用梳子梳身體有哪些好處？

　　每天用梳子梳一梳，身體會(huì)有怎樣變化？

　　堅(jiān)持每天用梳子梳頭，可以改善頭皮，使頭發(fā)生長更濃密，在梳頭發(fā)的過程中，梳齒在頭部劃過，就相當(dāng)于給頭部做了一個(gè)按摩，能夠促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，體內(nèi)的營養(yǎng)可以及時(shí)的輸送到毛囊處，使得生長出的頭發(fā)更加光亮、濃密。

　　特別是一些發(fā)質(zhì)不好，容易出現(xiàn)脫發(fā)的人群，建議每天晚上梳一梳頭，差不多每天五分鐘就可以了，將整個(gè)頭部都梳一遍。頭部的穴位比較多，經(jīng)常梳一梳，不僅對(duì)頭發(fā)有利，對(duì)心臟以及血管也好。

　　腦部是人體中重要的地方，每天梳頭發(fā)的過程中，頭部得到了按摩，里面的血液循環(huán)加快，有舒緩神經(jīng)的作用，腦部的負(fù)擔(dān)降低，晚上梳頭，人體入睡的速度也會(huì)加快。

　　平時(shí)還可以用梳子梳一梳腹部，比較適合有消化不良、腰腹部肥胖的人群，用梳子，在肚臍周圍慢慢的梳，順時(shí)針、逆時(shí)針，差不多各十次，腹部感覺到微熱就行。

　　肚臍周圍有穴位，通過梳子梳一梳，可以起到一個(gè)促進(jìn)腹部血液循環(huán)的作用，此處血液循環(huán)速度加快，可以提高腸胃的蠕動(dòng)力，促進(jìn)廢棄物的排出，改善消化不良的情況。