水是生命之源，在人體中占比能達(dá)到70%以上，生活中，經(jīng)常建議多喝水。水能促進(jìn)新陳代謝，也能稀釋血液，可以給身體各個(gè)部位運(yùn)輸水分，讓器官功能可以正常運(yùn)作，不給身體增添麻煩。

　　隨著健康意識提高，有很多人都開始養(yǎng)生，注重養(yǎng)生的人方方面面都會有所注意，就比如說喝水這個(gè)事情，原本是很簡單的事情。

　　但工業(yè)發(fā)展較為迅速，生活水平也有提升，水的種類也變多了，污染變重，各種不健康的飲品陸續(xù)出現(xiàn)，就會讓人們變得很小心，害怕喝錯水給身體帶來不利影響。

　　有人聽說喝千滾水、隔夜水會給身體帶來有害物質(zhì)，引發(fā)重大問題，真的是這樣嗎?下面就來好好了解一下真正不能喝的水有哪些。

　　千滾水、隔夜水，到底能不能喝？

　　之所以會說千滾水和隔夜水不能喝，主要是說千滾水經(jīng)過反復(fù)煮沸，會產(chǎn)生危害身體的物質(zhì)，攝入太多就會給身體帶來傷害，引發(fā)相關(guān)問題。

　　中國人都比較節(jié)儉，水燒多了喝不完就會留下，然后再反復(fù)燒開，也是為了方便，可以省很多事。

　　在聽說反復(fù)燒開的水中會產(chǎn)生有害物質(zhì)后，也會產(chǎn)生擔(dān)心，怕真的給身體帶來損害。其實(shí)，不用那么緊張，反復(fù)燒開的水中，會產(chǎn)生亞硝酸鹽，含量卻不算高，進(jìn)入到人體后，會被人體代謝出去，也就不會給身體帶來傷害。

　　而且，現(xiàn)在的使用水，也要看水質(zhì)的，若水中含有較多的雜質(zhì)，亞硝酸鹽含量會多一點(diǎn)，若攝入太多，就有可能給身體帶來大的危害。

　　隔夜的水，會有兩點(diǎn)擔(dān)心，一個(gè)是擔(dān)心亞硝酸鹽，還有一個(gè)就是怕產(chǎn)生細(xì)菌，水放置一段時(shí)間，接觸到空氣，容易滋生細(xì)菌，因此不建議喝。