猝死，是個危險信號，可以短時間內(nèi)讓人失去生命?？赡芎芏嗳嗽谙嚓P(guān)報道中，或者電視劇上，會看到相應(yīng)片段，對于猝死也是有點恐懼，非自然的死亡，都會讓人害怕。

　　發(fā)生猝死的大多數(shù)情況，都是在劇烈運動之后，有的人就覺得只要不劇烈運動，猝死離自己就很遙遠(yuǎn)，不會找上自己。

　　卻不知道日常中很多不以為然的小行為，時間久了，也會引發(fā)猝死，若不想問題發(fā)生在自己身上，就要及時改正不良行為。容易誘引發(fā)猝死的行為有哪些？

　　還有人認(rèn)為猝死是突然發(fā)生，早期根本沒有信號，事實并非如此，猝死發(fā)生前，身體會有征兆，只是都被忽略了。

　　除了劇烈運動，還有哪些行為容易引發(fā)猝死？

　　本身患有高血壓，或心臟問題的人，不注意生活調(diào)理，還操勞過度，讓身體極度疲累，在突然過度運動的情況下，或者情緒激動之下，就有可能發(fā)生猝死。

　　此類人群是不應(yīng)該有過激行為的，一旦處于亢奮狀態(tài)，就會讓血壓，或者心臟超負(fù)荷，也就容易產(chǎn)生問題。

　　熬夜，是現(xiàn)代很多人的通病，經(jīng)常熬夜對身體危害大，已經(jīng)不止一次提醒，總是會有人不聽勸，而且熬夜很頻繁。

　　有的人甚至整宿整宿的熬夜，可能是為了工作，也可能是為了打游戲，不管是出于什么原因，經(jīng)常熬夜，睡眠不太充足，身體就會吃不消。

　　人體內(nèi)有儲存的能源，但也不是取之不盡的，總有耗完的時候，只會不斷的消耗能源，不知道補充，機體就會超負(fù)荷運作，尤其是心臟，當(dāng)心臟承受不住時，猝死也會悄悄靠近。