因此，長壽與否并不能只靠血型來決定，受很多方面影響，如家族遺傳基因、體力勞動、生活規(guī)律、飲食習(xí)慣、醫(yī)療條件都與之息息相關(guān)，并不能一概而論。所以，無論你什么血型都不能說明你長壽。

　　與其在意這些，不如從生活中的點(diǎn)滴做起，長壽在日常生活中的小事也是非常重要的，比如：不要抽煙喝酒，吸煙不僅危害他人健康，還會致癌，喝酒也傷身，現(xiàn)在不少有酒精中毒的案例，可以適當(dāng)?shù)纳俸?，不要把酒?dāng)飯，頓頓喝。

　　不要經(jīng)常熬夜，調(diào)整規(guī)律的作息習(xí)慣，現(xiàn)在的年輕人經(jīng)常熬夜玩手機(jī)，打游戲，抵抗力明顯下降，大大加速了衰老，誘發(fā)了很多不好的癥狀，比如熊貓眼，精神面貌不佳，整個人無精打采，甚至脫發(fā)，這些都是輕微癥狀，日積月累，大病就找上門了。

　　不要經(jīng)常吃辛辣油炸刺激的食物，要學(xué)會均衡飲食，多吃蔬菜水果，及時補(bǔ)充需要的能量，同時保持愉悅的心情。

　　當(dāng)然也要適當(dāng)運(yùn)動，保持好的身材，提高人體的抵抗力，現(xiàn)在好多肥胖人群患有高血壓等疾病，要學(xué)會反思;當(dāng)然現(xiàn)在好多明星為了能夠保持容顏，每天都吃養(yǎng)生餐，保持健身，每年保持一次的體檢，這個也是值得我們學(xué)習(xí)的好榜樣。

　　讓我們開始動起來，不要管自己是哪種血型，想要長壽的體質(zhì)就要學(xué)會自律的生活，未來很長遠(yuǎn)，把握當(dāng)下，珍惜現(xiàn)在，健康過好每一天。你會發(fā)現(xiàn)你的生活很充實(shí)，自己也會越來越美，抵抗力增強(qiáng)了，也感染你周圍身邊的伙伴們。