洗頭太頻繁容易脫發(fā)嗎？夏天到來，我們都變得非常容易出汗，因此經(jīng)常感到頭發(fā)油膩，渾身難受。為了防止頭發(fā)因為油膩而經(jīng)常凝結(jié)在一起導(dǎo)致頭皮瘙癢，這時候就需要我們定期地去清洗，以此來免除頭皮油膩帶來的不適感。

　　關(guān)于洗頭的頻率其實也有很多的說法，其中說的多的大概就是經(jīng)常洗頭容易導(dǎo)致脫發(fā)了。那么這到底是真的假的呢?

　　經(jīng)常洗頭導(dǎo)致脫發(fā)其實是一個謠言

　　關(guān)于洗頭會導(dǎo)致脫發(fā)，這么個說法其實是因為我們在洗頭的時候經(jīng)常會手一搓就有幾根頭發(fā)粘在手上，長此以往，很多人就認(rèn)為經(jīng)常洗頭容易導(dǎo)致脫發(fā)，而且也正是因為這一原因，越來越多的人相信了這個說法。其實洗頭的目的是為了洗掉頭皮油脂，從而改善頭皮舒適度。不但如此，在清洗掉這些細(xì)菌油脂以后還可以幫助發(fā)根更好地生長。

　　不經(jīng)常洗頭反而會導(dǎo)致脫發(fā)

　　洗頭不但不是造成脫發(fā)的“罪魁禍?zhǔn)住保炊唤?jīng)常清洗才是。如果長時間不洗頭，會感覺頭發(fā)油膩，瘙癢，這正是因為頭皮上的油脂堆積，堵住了毛孔，同時滋生了細(xì)菌，才會導(dǎo)致頭皮的瘙癢。這更會傷害發(fā)質(zhì)發(fā)根，導(dǎo)致頭皮過敏引發(fā)炎癥，這反而更容易造成脫發(fā)的情況出現(xiàn)。

　　那么洗頭究竟多久洗一次是正常的頻率呢?

　　其實我們會發(fā)現(xiàn)身邊有的朋友三天洗一次頭頭發(fā)都不油膩，而有些朋友只要一天不洗頭就會導(dǎo)致看上去十分油膩。歸根到底，是因為個人頭皮的性質(zhì)不同的。那么多久洗一次頭也就因人而異了。

　　頭皮分為三種：油性頭皮、中性頭皮、干性頭皮。

　　這三種應(yīng)該怎么區(qū)分呢？

　　首先是油性頭皮

　　油性頭皮一般表現(xiàn)的特征為：只要一天不洗頭，頭發(fā)看上去就非常的油，而且一模頭皮會摸到明顯的油垢，這種一般就是油性頭皮。面對油性頭皮，我們需要1到2天一次去清洗自己的頭發(fā)，以避免造成油脂堆積傷害頭皮。

　　然后是中性頭皮

　　中性頭皮一般表現(xiàn)的特征為：2天左右不洗頭，頭皮會開始逐漸分泌油脂，頭上也漸漸出現(xiàn)頭皮屑，這種情況下一般就是中性頭發(fā)。中性頭發(fā)我們一般2到3天左右清洗一次，中性頭發(fā)如果清洗過于頻繁也不是一件好事，這會導(dǎo)致頭發(fā)PH值的改變，會對頭皮造成不必要的損傷。