生活中，對(duì)于很多老煙槍來(lái)說(shuō)，特別喜歡抽煙，煙癮犯的時(shí)候，必須要抽一根，要是不抽，感覺(jué)到心里抓狂，痛苦難忍，點(diǎn)燃一支煙，即使抽一口，都感覺(jué)到很美妙。

　　但是，抽煙能振奮精神，這個(gè)益處遠(yuǎn)遠(yuǎn)弱于壞處，長(zhǎng)時(shí)間抽煙，卻會(huì)把內(nèi)臟損傷了，為了健康，一定要做到戒煙。

　　在戒煙的時(shí)候，不妨通過(guò)按揉手上一個(gè)“戒煙穴”，適當(dāng)按摩這個(gè)穴位，可以起到徹底戒煙作用，不再受到香煙的影響，那么這是什么穴位呢?希望你能多重視。

　　這個(gè)堪稱(chēng)“戒煙穴”的部位，就是列缺穴，屬于肺經(jīng)，在手的前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，手腕橫紋上1.5寸的地方。

　　按列缺穴好處有哪些?

　　1、祛風(fēng)解表

　　通過(guò)按揉列缺穴可以通任脈，通過(guò)宣發(fā)肺氣，達(dá)到祛風(fēng)解表的作用，而抽煙過(guò)多，對(duì)于肺的損傷比較明顯。適當(dāng)按摩，有助于宣肺理氣，止咳平喘。尤其是經(jīng)常抽煙的人，堅(jiān)持這樣做，效果更加明顯，達(dá)到了護(hù)肺目的。

　　2、順利戒煙

　　可以說(shuō)，適當(dāng)按揉這個(gè)穴位，能讓人順利戒煙，并且，可以達(dá)到清肺作用，一定程度上，還能緩解咳嗽，對(duì)于咽喉腫痛引起的喉嚨不適，也有輔助治療作用。而這樣的咽喉腫痛，特別容易出現(xiàn)在經(jīng)常抽煙的人身上。