隨著溫度的升高，洗澡的次數(shù)也會增多，之前溫度低下的時候，可能兩三天才會洗一次，而現(xiàn)在溫度高了，基本都能達到一天洗一次澡的頻率，特別是下班之后，泡個熱水澡，全身都舒坦了。

　　人在勞累的時候，就想躺下來休息，而泡澡是很好的選擇，水溫適中，整個人在水中，身心放松，體內的血液循環(huán)加快，疲勞感會慢慢的消失，有助于人體更好的入眠。

　　還有一些人洗澡，直接就是淋浴，沖洗一下就可以了，不管是哪一種方式洗澡，這些過程看似很簡單，實際上有很多的禁忌，不論男女，在洗澡的時候都要注意點，避免對身體造成損害。

　　洗澡的時候，要注意哪些事?

　　1、洗澡時間不要長

　　女性在洗澡的時候，都有一個習慣，就是洗澡時間長，不像男性幾分鐘就出來了，很多女性可能需要半個小時到一個小時的時間。這樣的習慣并不好，特別是那些每天都洗澡的人，其實不需要洗太久。

　　一般的衛(wèi)生間都不是很大，有一些可能連窗戶都沒有，房間比較封閉。洗澡的時候，熱氣上升，使得房間中的氧氣會缺少，這就會造成洗澡的過程中出現(xiàn)缺氧的情況，嚴重的會暈倒，身體就可能受損。

　　2、洗澡別空腹

　　洗澡之前，不要空腹也不要飽腹，空腹的情況下洗澡，身體容易出現(xiàn)低血糖的情況，在洗澡的過程中發(fā)生暈倒的幾率會增大。因為洗澡的時候，血液的循環(huán)速度會加快，血壓以及血糖都會出現(xiàn)變化，使得人體出現(xiàn)心慌、無力的情況。