大家都知道橘子皮也具有很強(qiáng)的芳香性，吃掉里面的果肉之后，將皮留下來聞，也可以起到預(yù)防的效果?；蛘咧苯淤I一些陳皮來吃，既可以緩解腸胃的不適，又能使大腦變得精神起來，因此暈車的患者也可以拿這個方法試一試。

　　山楂

　　生山楂味道特別酸，其跟酸梅一樣，可以利用其酸性來進(jìn)行腸胃的調(diào)理。不過山楂生吃口感不太好，可以選擇其一些口感不會太甜的制品。既可以當(dāng)成開胃的小零食，也可以拿來防暈車。

　　檸檬片

　　檸檬也是一種酸性很強(qiáng)的水果，其用來泡水喝味道非常可口美味，大多數(shù)人都很喜歡。同樣檸檬水也可以用來防止暈車，改善患者嘔吐、眩暈等情況?；蛘咧苯訉幟势谧炖?，效果跟酸梅差不多。

　　生姜

　　生姜既是生活中的一中調(diào)味品，同時也是一味非常常用的中藥，其主要功效就是驅(qū)寒、健胃止嘔。而暈車的人一般腸胃功能都比較虛弱，所以經(jīng)常會一坐車就渾身乏力，嘔吐等。將生姜切片后含在嘴里，其芳香的氣味可以使精神變得振作起來，同時起到止嘔的作用，所以用這個方法對大多數(shù)人都相當(dāng)有用。

　　酸梅

　　酸梅是一種酸性很強(qiáng)的水果，經(jīng)常被制成干料，吃起來口感比較可口。由于酸梅酸性的特點(diǎn)，所以食用之后胃口可以得到很大的改善，所以暈車也可以吃一些酸梅進(jìn)行緩解。暈車的人經(jīng)常會由于一些特殊的氣味而感到不適，所以吃一些酸梅也可以抑制鼻腔嗅到不適的氣味。

　　薄荷味口香糖

　　其實(shí)暈車不僅與腸胃和嗅覺有關(guān)，有些人也可能是由于耳內(nèi)前庭感受到環(huán)境中的氣流所產(chǎn)生的，這時候需要防止耳朵感受器傳遞給大腦一些不良的信息?？梢酝ㄟ^戴耳機(jī)，或者咀嚼口香糖的方式進(jìn)行改善。薄荷味的口香糖效果更為明顯，可以防止鼻腔傳遞信息。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了暈車怎么緩解，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠減少暈車了，在平時大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的身體，在坐車前要調(diào)理好身體狀態(tài)，在坐車之前要做好準(zhǔn)備，這樣能夠減少暈車癥狀。