內(nèi)分泌的失調(diào)對(duì)身體的健康是有一定影響的，也會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)很多疾病，那么內(nèi)分泌失調(diào)有哪些癥狀?導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因比較多，比如說(shuō)不良的情緒等等，還有哪些原因也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)?一些食物有調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的作用，吃什么食物好?
1、皮膚問(wèn)題
皮膚經(jīng)常暗沉，而且有色斑，毛孔也粗大，就要考慮是否是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的了。內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候，皮膚的油脂會(huì)分泌更多，如果沒(méi)有及時(shí)的排出，那么就會(huì)將毛孔堵塞住。一般來(lái)說(shuō)，女性朋友生理期前后很容易這樣的情況，生理期也是內(nèi)分泌容易出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)期。
2、脫發(fā)問(wèn)題
有很多因素都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。尤其在是女性生產(chǎn)后，或者是更年期時(shí)期，這時(shí)，雌性激素的分泌會(huì)變得沒(méi)有規(guī)律，就可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變得稀疏，產(chǎn)生斑禿。如果你發(fā)現(xiàn)自己的發(fā)際線明顯后移，或者是頭頂?shù)舭l(fā)嚴(yán)重，就一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免變成禿頭。
3、睡眠問(wèn)題
內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候也會(huì)有睡眠質(zhì)量下降的問(wèn)題出現(xiàn)，到了該睡覺(jué)的時(shí)間卻一直都睡不著，哪怕是好不容易睡著了也會(huì)做夢(mèng)。時(shí)間久了，人就會(huì)變得很沒(méi)有精神，也會(huì)導(dǎo)致疲勞，有的時(shí)候甚至?xí)腥硖弁吹陌Y狀出現(xiàn)，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)很多的負(fù)面影響。
4、月經(jīng)失調(diào)
女性內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀經(jīng)常表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)失調(diào)時(shí)，容易出現(xiàn)周期不穩(wěn)定、月經(jīng)量偏多或偏少、血色偏淡或暗沉等現(xiàn)象，甚至容易導(dǎo)致血液結(jié)塊，這十分不利于女性的身體健康。
5、脾氣變差
內(nèi)分泌失調(diào)的人總是脾氣很差。這是因?yàn)?，受到體內(nèi)激素的影響，人們很容易感到不安和煩躁，很容易因?yàn)橐恍┬∈露兊们榫w激動(dòng)。即使自己意識(shí)到了這是不對(duì)的，也很難控制自己。
