隨著經(jīng)濟的發(fā)展，我們的生活水平也在顯著的提高，現(xiàn)在營養(yǎng)不良的發(fā)病也慢慢下降了，但是還有一些孩子因為挑食等等各種原因出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀，營養(yǎng)不良的癥狀有哪些呢?發(fā)現(xiàn)孩子營養(yǎng)不良之后，要及時的采取措施，營養(yǎng)不良怎么辦?導(dǎo)致營養(yǎng)不良的原因是很多的，具體有哪些呢?

　　營養(yǎng)不良的癥狀

　　(1)體重低下

　　兒童的年齡別體重與同年齡同性別參照人群標準相比，低于中位數(shù)減2個標準差，但高于或等于中位數(shù)減3個標準差，為中度體重低下，如低于參照人群的中位數(shù)減3個標準差為重度體重低下，此指標反映兒童過去和(或)現(xiàn)在有慢性和(或)急性營養(yǎng)不良，單憑此指標不能區(qū)分屬急性還是慢性營養(yǎng)不良。

　　(2)生長遲緩

　　如果出現(xiàn)營養(yǎng)不良，那么孩子的身高和同齡孩子相比是低于中位數(shù)減去2個標準差的。但是高于或者等于中位數(shù)減3個標準差，這個時候是中度生長遲緩，如果低于參照人群的中位數(shù)減去3個標準差就是重度生長遲緩，也就是長期的營養(yǎng)不良。

　　(3)消瘦

　　兒童的身高和體重與同年齡、同性別參照人群標準相比，低于中位減2個標準差，但高于或等于中位數(shù)減3個標準差，為中度消瘦，如低于參照人群的中位數(shù)減3個標準差為重度消瘦，此指標反映兒童近期急性營養(yǎng)不良。

　　營養(yǎng)不良怎么辦

　　1、多食用維生素A、D的食物。維生素A和D可以明顯的提高人的食欲，并加強腸胃的吸收能力，使人獲取更多的能量。

　　2、多食含鈣較高的食物。鈣元素高的食物能有效加強人體免疫力，提升人體素質(zhì)，這樣也會間接的提升人體的營養(yǎng)吸收能力。