現(xiàn)在的天氣越來(lái)越熱，很多人在溫度不適宜的環(huán)境會(huì)出現(xiàn)，但是一些人在溫度適宜的情況下也會(huì)出汗，出汗多怎么辦呢?導(dǎo)致出汗多的原因是比較多的，出汗多的原因有什么呢?一些人即使在炎熱的戶外，也不會(huì)出汗，不流汗的人是啥原因?

　　出汗多怎么辦

　　1、穿得涼爽點(diǎn)

　　平時(shí)要穿輕的、松軟的天然紡織品，比如說(shuō)棉質(zhì)的衣服，不僅能吸收汗液，還能讓清爽的空氣從布料中鉆進(jìn)來(lái)，讓溫暖的氣體從身體中排出去。市場(chǎng)上有很多的面料是人造纖維，比如說(shuō)尼龍等等，都不利于吸汗、痛風(fēng)，所以平時(shí)盡量穿透氣的衣服。

　　2、洗澡時(shí)使用夏天清爽沐浴露

　　夏季經(jīng)常洗澡能清潔身體，抑制排汗。所以夏天還是要每天都洗澡，洗澡的時(shí)候可以使用清爽型的沐浴露，不僅能有效的清除身體的污漬，還能將皮膚毛孔中的酸臭味去掉，減少排汗。尤其是孩子的皮膚比較較弱，可以選擇專門的兒童沐浴露。

　　3、擦點(diǎn)酒精

　　酒精會(huì)壓縮毛孔，可以在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)阻止流汗。這種方法只能偶爾使用，因?yàn)檫^(guò)度擦酒精會(huì)引起嚴(yán)重的皮膚干燥和刺激。

　　4、撒一點(diǎn)爽身粉

　　有時(shí)只是噴灑一些爽身粉，可以幫助你吸收身體的過(guò)多水分，使你感覺干爽。

　　5、浸涼水

　　浸泡在涼水里面會(huì)暫時(shí)抑制住流汗。將有影響的部位在涼水里浸泡30分鐘，會(huì)使毛孔收縮，足以在3小時(shí)內(nèi)不會(huì)流汗。

　　6、治療情緒緊張的藥物

　　對(duì)于經(jīng)常精神緊張、情緒激動(dòng)的患者，可以選用谷維素、溴劑、地西泮等內(nèi)服藥物，以舒緩緊張的情緒，從而減少因情緒緊張所引起的出汗增多。

　　出汗多的原因

　　人體出汗與氣溫等環(huán)境條件關(guān)系大

　　現(xiàn)代保健醫(yī)學(xué)把人體出汗分為不顯汗和有效汗。當(dāng)氣溫低于攝氏20度時(shí)，處于靜止?fàn)顟B(tài)的人也會(huì)排汗，但這種汗液非常細(xì)小，人體感覺不出來(lái)，故稱不顯汗;而當(dāng)人體處于活動(dòng)狀態(tài)或氣溫高于攝氏25度時(shí)，不顯汗占的比重就不大了，為了散發(fā)熱量，人體就要通過(guò)排出并蒸發(fā)汗液的形式來(lái)散熱，這種汗液很容易感覺出來(lái)，故稱有效汗。所以出汗是人體調(diào)節(jié)體溫、保持體溫穩(wěn)定的重要機(jī)能。