打嗝怎么辦？如果一直打嗝是非常難受的，但是日常生活中，我們都經(jīng)常會有大哥的情況。打嗝的原因有哪些？吃多了似乎是一個原因，還有不少別的原因大家都不了解。如何預(yù)防打嗝？帶著疑問，讓我們來看下面的內(nèi)容介紹吧！

　　打嗝怎么辦

　　屏氣止嗝

　　打嗝的時候不要呼吸，讓自己盡可能久的憋著氣，這樣能很快的止住打嗝哦！不過如果本身的身體不太好的，患有一些高血壓或者是呼吸道疾病的，那么就不建議使用這個方法了。普通人使用這個方法，是安全又有效果的。

　　打噴嚏止嗝

　　打個噴嚏也可以止嗝，因為打噴嚏的時候會把打嗝的那一口氣給打亂。但是打噴嚏一般是在我們過敏或者是感冒的時候才打的，平時怎么打呢？你可以嘗試把干凈的棉簽塞到鼻子里面，輕輕的轉(zhuǎn)動幾下，這樣就會打噴嚏了。

　　喝水止嗝

　　喝水這個方法大家一定要學(xué)會，因為效果也是非常好的。打嗝之后立馬就去找一杯清水，然后一口接著一口喝下去，要注意每一口的水不要喝得太多，而且兩口之間不要有太久的間隔。這樣水也會把打嗝給治好，還能為身體補充水分。

　　掐按中指止嗝

　　分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。

　　掐按內(nèi)關(guān)穴止嗝

　　用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”，此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6~7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。

　　按壓少商穴止嗝

　　在打嗝發(fā)作時，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續(xù)半分鐘，打嗝即可停止。

　　打嗝的原因

　　1、喝充氣飲料

　　從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過量空氣，從而引起打嗝。

　　2、吃飯?zhí)?/strong>

　　在快餐店用餐后常會打嗝。匆匆忙忙進食的時候，會吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤里的食物消滅了，應(yīng)該小塊小塊地吃，細嚼慢咽。

　　3、吃飯說話太多

　　吃飯說話太多也會引起打嗝，所以吃飯時好安靜。如果已出現(xiàn)打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺得下一個嗝來臨時，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接著再重復(fù)前述動作。