梳頭是我們在早上的時候都會做的一件事情，但實際上梳頭不僅僅可以讓發(fā)型變得好看，還可以達(dá)到養(yǎng)生的效果。梳頭的好處有哪些？經(jīng)常梳頭的話，保健效果可能會讓你感覺到很吃驚，什么時候梳頭好？想要學(xué)會正確的梳頭方法，就請看下面的文章介紹吧。

　　梳頭的好處

　　梳頭是保護(hù)頭發(fā)的好方法

　　如果你的發(fā)質(zhì)不是很好，那么建議在平時可以經(jīng)常梳頭，因為梳頭對于改善發(fā)質(zhì)有很好的效果?，F(xiàn)在有很多人，由于平時喜歡燙染頭發(fā)，所以發(fā)質(zhì)就會非常干枯，針對這些人群，建議平時養(yǎng)成每日梳頭的習(xí)慣，這樣頭發(fā)會變得更加滋潤，不容易出現(xiàn)鍛煉。

　　梳頭是治療頭痛的好方法

　　經(jīng)常頭痛的朋友也應(yīng)該養(yǎng)成梳頭的好習(xí)慣，因為在梳頭的時候，我們的頭皮會不斷地被按摩，而頭皮上是有一些穴位的，比如說風(fēng)池穴，經(jīng)常梳頭可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，按壓這些穴位，從而達(dá)到改善頭痛的效果，不管是偏頭痛還是普通頭痛都可以改善。

　　梳頭是促進(jìn)大腦運動的好方法

　　如果你在平時感覺到自己的大腦不夠靈活，經(jīng)常有一種很疲勞的感覺，那么也建議你要多梳頭。因為在梳頭的時候可以刺激到我們的大腦功能，幫助提升記憶能力以及反應(yīng)能力，使得大腦變得更加有活力。平時工作或者學(xué)習(xí)任務(wù)重，可以常梳頭。

　　梳頭是清潔頭發(fā)的好方法

　　經(jīng)常梳頭的好處還體現(xiàn)在清潔頭發(fā)上，能夠有效的剔除掉斷發(fā)、浮皮、污垢、分泌物等等，保持頭發(fā)、頭皮的清潔，促進(jìn)頭部的皮脂腺進(jìn)行分泌，增加新陳代謝。

　　梳頭是預(yù)防腦中風(fēng)的好方法

　　老年人經(jīng)常梳頭能夠有效的預(yù)防腦中風(fēng)。經(jīng)常梳頭可以通過刺激靜脈令頭部的毛孔和進(jìn)行排泄，散出身體中的邪氣，從而改善體內(nèi)的新陳代謝。另一方面，經(jīng)常梳頭要有耐心，應(yīng)該梳理十分鐘左右的時間，直到頭皮表面出現(xiàn)熱量好。

　　梳頭是一種養(yǎng)生的好方法

　　現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為人的頭部具有眾多的血管和神經(jīng)末梢，頭發(fā)的顏色直接反映了器官盛衰的變化過程;中醫(yī)方面則認(rèn)為，腦部的精華在于頭發(fā)，頭發(fā)是身體血液剩余多少的體現(xiàn)，主宰了一切精神、神情活動。頭發(fā)的情況直接表現(xiàn)了五臟六腑的情況。所以，我國中醫(yī)方面將梳頭護(hù)法作為養(yǎng)生方法之一。