口臭是一件很討厭的事情，特別是當我們不得不和一些口臭的人聊天的時候，會感覺特別的難受。口臭怎么辦?其實有很多的小竅門可以緩解口臭，只要你利用好身邊的一些小物品就可以。口臭的原因是什么?想知道答案的話就請看下面的文章介紹吧!

　　口臭怎么辦

　　口香糖

　　口臭的比較厲害了，不妨馬上吃兩粒口香糖，這樣你的口臭就會很快的得到緩解了。現在很多的口香糖都做成了各種各樣的口味，比如說水果或者綠茶、薄荷的，就是為了更好的遮掩口腔中的異味。雖然說效果不持久，但是馬上就能見效。

　　紅棗

　　吃紅棗具有緩解口臭的作用，雖然在多數人的眼里，紅棗主要是補血的，但實際上它對于口臭也有不錯的效果。如果你吃了洋蔥或者是大蒜，嘴巴里面很難聞，這個時候吃兩個紅棗，你就會發(fā)現異味明顯的減輕了。紅棗不要吃太多，以免不消化。

　　茶葉

　　茶葉也是一種去除口臭效果很好的東西，你可以直接喝一點茶水，或者是把茶葉放在嘴巴里面干嚼，效果都是很好的。茶葉里面含有兒茶素以及生物堿等成分，這些成分不僅能夠達到養(yǎng)生的作用，而且還可以幫助我們去除口腔中的異味。

　　話梅

　　平時也可以帶些話梅，必要時嚼上一兩顆，這樣可以刺激唾液分泌，從而消除口臭。

　　柚子

　　柚子可去胃中惡氣，有消食健脾、芳香除臭的功效，平時可以買些柚子回來吃。

　　蜂蜜

　　每天可以喝一杯蜂蜜水，具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。

　　檸檬水

　　檸檬水能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

　　降火中藥劑

　　例如竹葉石膏湯：生石膏、蘆根各30克，生地、金銀花各12克，竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克，甘草3克，加兌清水三碗半，一副藥能熬出3碗，每天早晚各溫服一碗。連續(xù)飲用2周左右，口臭癥狀會出現好轉。

　　多喝一些生茶

　　苦丁茶、金銀花、野菊花茶來降火。還能帶走體內多余的油脂，避免因食用過多肉類引起泛酸水而口臭，綠茶、苦丁茶、菊花茶都很不錯。