多吃一些維生素含量高、纖維多的水果，對(duì)于緩解鼻子干燥也有不錯(cuò)的效果。因?yàn)榫S生素的成分能夠幫助我們的鼻腔進(jìn)行自我修復(fù)，改善鼻子干燥的問題。

　　比較推薦大家吃蘋果、獼猴桃、橘子和柚子等水果，這些水果營(yíng)養(yǎng)高、價(jià)格低而且不容易過敏。

　　滴香

　　比較直接的方法是向鼻孔里滴幾滴香油。要滴在鼻孔里的內(nèi)側(cè)。香油能潤(rùn)滑鼻孔，促進(jìn)鼻腔黏膜的正常修復(fù)，增加鼻腔里的濕潤(rùn)度。過一會(huì)兒鼻子就會(huì)舒服很多了。

　　用紅霉素眼膏涂抹

　　假如鼻子里面實(shí)在難受，而且似乎還出現(xiàn)了破損的情況，那么適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┩庥玫漠a(chǎn)品也是可以的，建議使用紅霉素眼膏，少量涂抹即可。

　　紅霉素眼膏溫和不刺激，眼睛都可以用，鼻腔用一些自然也是沒問題的。具有滋潤(rùn)和殺菌、消炎的作用。

　　多喝水，避免上火

　　不愛喝水的人更加容易上火，而且也會(huì)更容易出現(xiàn)鼻子干燥的問題。你可以回憶一下自己平時(shí)是不是做到每天八杯水了，假如沒有的話，身體內(nèi)的水分不足，影響了血液循環(huán)，鼻子出現(xiàn)干燥問題也就不奇怪了。喝水很重要，千萬別忽視。

　　注意改善居室的空氣濕度

　　如果家里太過于干燥，可以在屋里放盆水或買個(gè)空氣加濕器來增加居室的空氣濕度。另外再配個(gè)濕度計(jì)，以便隨時(shí)觀察居室的空氣狀況。

　　小口喝水

　　喝水時(shí)要小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環(huán)差、經(jīng)絡(luò)容易阻滯的人，反而會(huì)引起身體局部“鬧水災(zāi)”，也就是水腫。

　　總結(jié)：如果你也出現(xiàn)過鼻腔干燥的問題，不妨試試看文章里面提到的用冷水洗鼻子、水蒸氣熏鼻子等方法，操作起來都是很簡(jiǎn)單的，但是可以很快的緩解鼻腔干燥的問題。鼻腔干燥也可能是鼻腔出現(xiàn)了一些病變，長(zhǎng)期不好轉(zhuǎn)就應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行檢查和治療。