冬天天氣非常的冷，且陽(yáng)光也不是很充足，有很多人都會(huì)認(rèn)為冬天不用曬被子，那么冬天有必要曬被子嗎?冬季曬被子的好處有哪些呢?不曬被子的危害又有哪些?一次曬被子要曬多久好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　冬天有必要曬被子嗎

　　其實(shí)曬被子真的很有必要!

　　一般人體每天需求吸取2000毫升的水分。這些水分一般經(jīng)過出汗、呼吸、尿液、皮膚發(fā)出這三種方法排出體外。所以，人體皮膚每時(shí)每刻都在發(fā)出出水分，夜間也不破例。而夜間發(fā)出出的汗水，大多被被子吸收。

　　此外，此外有數(shù)據(jù)顯示，人的一生要代謝18kg的皮屑。而人的一生有1/3時(shí)間在床上度過，所以被子、床單上也會(huì)有皮屑存在。曬被子是為了去除過多的皮屑、水分，以及起到殺菌、保暖作用。

　　冬季曬被子的好處

　　1.減少被子上螨蟲

　　人體代謝的皮屑，以及溫暖潮濕的環(huán)境是螨蟲佳的養(yǎng)分和生活環(huán)境。盡管曬被子不能徹底殺死螨蟲，卻能減少被子上的螨蟲，一起經(jīng)過暴曬、抖落，讓螨蟲不容易繁殖。

　　2.起到殺菌作用

　　被子接受紫外線的照射，減少攜帶的細(xì)菌，減少感冒等流行性疾病的發(fā)生。

　　3.保持被子干燥

　　防止發(fā)霉以及出現(xiàn)皮膚病。

　　4.提高被子的保暖性

　　通過暴曬，被子中空氣含量高，保溫效果會(huì)更好。

　　那么多久曬一次被子呢?三天、一周、還是兩周?

　　其實(shí)多久曬一次被子并沒有固定時(shí)刻。徹底視氣候、環(huán)境、舒適度而定。當(dāng)然勤曬被子是沒錯(cuò)，可是不能長(zhǎng)時(shí)刻不曬被子，少保持一月一次。

　　每次曬被子要多久?

　　其實(shí)曬被子并不需要長(zhǎng)時(shí)間暴曬，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間暴曬的被子容易干燥，夜晚使用這樣的被子容易導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢、口干舌燥等。