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          感冒藥飯前吃還是飯后吃 關(guān)于感冒藥的那些事(2)

            抗病毒類

            比如金剛烷胺、金剛乙胺、奧司他韋等。這些是西藥的抗流感病毒藥物,一般的感冒藥中比較少見這一類成分,感冒藥快克就含有金剛烷胺,在感冒的早期使用可以加快病情恢復(fù),不過,金剛烷胺、金剛乙胺的耐藥已經(jīng)比較常見了,效果也有所下降。

            前兩年很出名的治療甲流的藥物達菲,主要成分就是奧司他韋,目前還未見耐藥現(xiàn)象。這類藥物對孕婦及哺乳期婦女來說,禁用。

            預(yù)防感冒的方法

            1.多運動

            在天氣好的時候,不妨多去戶外走一走,這樣既可以呼吸新鮮的空氣也可以讓我們得到鍛煉。運動量和運動時間要循序漸進,以身體發(fā)熱、微覺出汗為度。

            2.勤洗手

            接觸傳染是感冒病毒傳播的一個重要途徑,養(yǎng)成經(jīng)常洗手的習(xí)慣。不要怕冷,沒溫水就用冷水洗!

            3.常泡腳

            雙腳與人體五臟六腑的生命信息相互關(guān)聯(lián),洗腳可以促進血液循環(huán)和提高機體自我調(diào)節(jié)功能。每晚用40℃至50℃的水泡腳15分鐘,洗腳時記得多用手按摩腳底。

            4.勤通風(fēng)

            每天都開窗透氣對預(yù)防感冒作用很大,在封閉的環(huán)境更容易滋生病菌,而且更容易使病菌通過呼吸被人吸入體內(nèi)。

            5.多吃水果蔬菜

            維生素C有預(yù)防普通感冒的作用。多食用新鮮蔬菜和水果,可加強免疫防線。如蘋果、橙子、獼猴桃、青菜、青椒等。

            6. 多按面部

            在洗臉的時候不妨多按幾分鐘面部,這樣不但有利于面部的清潔還對預(yù)防感冒作用很大。兩手對搓,掌心熱后按摩面頰部3分鐘,再按迎香穴(位于鼻翼外延平行線與鼻唇溝外緣相交處)3分鐘,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

            總結(jié):感冒藥一般都是建議大家,在飯后三十分鐘左右來吃是好的,一方面效果可以發(fā)揮的好,另一方面就是不容易傷害到我們的腸胃。另外感冒藥也是有一定的副作用的,所以大家在吃的時候要遵照醫(yī)生的指示,不要直接自己隨便吃哦。

          感冒藥的副作用 感冒藥飯前吃還是飯后吃 預(yù)防感冒的方法 
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