在生活中，經(jīng)常會出現(xiàn)一直打嗝的情況，這種情況會讓人感覺的非常的尷尬，那么大家對于這種情況有什么了解呢?一直打嗝的原因是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧。

　　一直打嗝的原因

　　1、吃太快過飽

　　在吃飯過飽的情況下是很容易導致打嗝不止的情況的，因為過多的食物會導致腸胃的負擔過于的重，這樣就會出現(xiàn)一直打嗝的情況。

　　2、刺激性食物

　　對于一些刺激性的食物的攝入也是會引起打嗝的情況的發(fā)生的，特別是一些老年人，對于一些冷凍和刺激的食物，好是不要吃。

　　3、其他原因

　　還有一些原因就是一些病理上的原因，可能是一些胃和食管的病變的情況，一些外界的刺激等情況都是很容易引起的。

　　10個小妙招幫你緩解打嗝

　　1、喝水彎腰

　　出現(xiàn)打嗝時，可以喝幾口溫開水，同時進行90度彎腰動作。如此重復10次左右可以有效地解決打嗝的癥狀。我們的胃部離膈肌非常近，喝溫開水進行彎腰可以更有效地溫暖膈肌，同時還會使得內臟對膈肌起到按摩的效果。

　　喝開水也可以制止打嗝，特別是喝稍熱的，喝一大口，分次咽下，反復幾次，就可以有效地緩解打嗝的情況。要注意水溫不能過高，防止燙傷。

　　2、分散注意

　　消除緊張情緒及不良刺激，分散其注意力。當老年人把注意力集中到別的事物上去的時候，打嗝自然就會停止了。

　　3、拉伸舌頭

　　當出現(xiàn)打隔不止時，可以手拿一塊干凈紗布抓住舌尖往外拉伸。當感覺到腹部有氣體股出來即可停止，這時候會發(fā)現(xiàn)打隔的情況立馬消除。

　　4、按掐穴位

　　①掐按中指尖：分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。記得要適當用力，保持疼痛感約1-2分鐘!

　　②掐按內關穴：內關穴在腕部向上約三橫指部位，按對穴位會有明顯的酸痛感!同上，左右各按1-2分鐘。

　　③按少商穴：少商穴位于拇指側，按該穴位有助于緩解打嗝。