可能在生活中，大家會(huì)出現(xiàn)在睡覺(jué)的時(shí)候腿抽筋的情況，有些人可能是偶爾如此，但有些人卻是經(jīng)常都這樣，那么，如果您出現(xiàn)睡覺(jué)的時(shí)候腿抽筋的情況，想必您也想知道原因，那么，今天我們就一起來(lái)了解一下，睡覺(jué)是抽筋的原因，以及睡覺(jué)時(shí)腿抽筋怎么辦?
臨床上所見(jiàn)到的夜間腿抽筋，大多數(shù)屬特發(fā)性。但是，在患有某些疾病時(shí)，發(fā)生腿抽筋的概率增加，稱為繼發(fā)性腿抽筋，如多種肌肉病、外周神經(jīng)病、尿毒癥、糖尿病、甲狀腺疾病、低鎂、低鈣、低鉀等。當(dāng)然，多數(shù)患者與缺鈣有關(guān)。比如，絕經(jīng)后的女性、節(jié)食減肥的人等，由于鈣的吸收或攝入不足而導(dǎo)致腿抽筋。另外，服用某些藥物，也可以誘發(fā)繼發(fā)性腿抽筋。這些藥物包括激素類，止痛的嗎啡，治療胃病的西咪替丁，降血壓的利尿劑、尼非地平，降膽固醇的他汀類藥，精神科用藥鋰鹽等。
但是，除了上面這些原因之外，睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)腿抽筋的情況，可能還和一種疾病有關(guān)系，那就是高血脂疾病，這不是小編危言聳聽(tīng)嚇唬大家的，經(jīng)過(guò)研究證明和發(fā)現(xiàn)，腿部的健康和高血脂息息相關(guān)，而高血脂和身體胖瘦并沒(méi)有關(guān)系，還是取決我們的基因‘飲食和生活，下面一起來(lái)看看，睡覺(jué)時(shí)腿抽筋的原因。
信號(hào)一：睡眠中抽筋
很多人認(rèn)為睡眠中抽筋是缺鈣的表現(xiàn)，但補(bǔ)鈣之后發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有什么效果，其實(shí)這個(gè)有時(shí)候是高血脂的征兆。
睡眠中抽筋是由于膽固醇過(guò)高人體無(wú)法代謝出去，導(dǎo)致積聚在周圍的肌肉中，刺激肌肉的收縮，導(dǎo)致抽筋。此類抽筋多發(fā)生于腳后跟、前腳或腳趾等部位。抽筋時(shí)把雙腿懸垂在床邊會(huì)緩解抽筋造成的疼痛。
信號(hào)二：腿疼
血脂高的時(shí)候容易造成血管堵塞，血液流通不暢就會(huì)造成腿部供血不足，缺乏血壓的腿部就會(huì)活動(dòng)困難，典型的表現(xiàn)就是跛腳走路，走的時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)疼痛感。
信號(hào)三：皮膚顏色異常
血脂高血液流動(dòng)也會(huì)受阻，平時(shí)抬腿的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)腿部皮膚會(huì)比較白，放下后就會(huì)變成紅色;坐著時(shí)下半身會(huì)變得蒼白、發(fā)藍(lán)。
信號(hào)四：腿部皮膚和腳趾甲變化
血管堵塞會(huì)造成腳趾甲變厚，生長(zhǎng)速度也很緩慢，同時(shí)腿部的皮膚發(fā)亮、毛發(fā)減少，生長(zhǎng)也很緩慢。
信號(hào)五：小腿肌肉萎縮
如果嚴(yán)重到伴有動(dòng)脈硬化，小腿肌肉就會(huì)萎縮死亡。這是由于血液供應(yīng)不足導(dǎo)致肌肉纖維減少，有些患者小腿肌萎縮程度甚至?xí)哌_(dá)50%以上。一定要引起重視!血脂高很容易導(dǎo)致一系列的心腦血管疾病的發(fā)生，如高血壓、腦中風(fēng)等。因此腿部出現(xiàn)以上癥狀，降血脂已經(jīng)迫在眉睫。
