花粉過(guò)敏是一件很正常的事情，那么大家對(duì)于花粉過(guò)敏的情況有多少的了解呢?花粉過(guò)敏怎么辦呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于花粉過(guò)敏的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

　　花粉過(guò)敏怎么辦

　　綠茶

　　綠茶可以緩解花粉過(guò)敏的情況，因?yàn)榫G茶中含有豐富的兒茶素，這種物質(zhì)可以在一定的程度上抵制花粉，對(duì)于一些花粉過(guò)敏的人可以飲用綠茶。

　　酸奶飲料

　　大家都知道酸奶里面含有乳酸菌的成分，這種物質(zhì)是可以減輕花粉的癥狀的，而且酸奶是很常見(jiàn)的，尤其是對(duì)于眼睛、鼻子的過(guò)敏為緩解。

　　蕎麥茶

　　還有蕎麥茶也是不錯(cuò)的選擇，蕎麥實(shí)際上是多酚的一種，其含有豐富的蘆丁，蘆丁具有抑制組胺的過(guò)度分泌進(jìn)而預(yù)防過(guò)敏的作用。但是對(duì)蕎麥本身就過(guò)敏的人群不宜飲用蕎麥茶。

　　檸檬汁

　　檸檬中含有的維生素C能夠抑制過(guò)敏反應(yīng)。盡管檸檬果汁具有抑制花粉過(guò)敏的效果，但據(jù)稱檸檬皮的抗過(guò)敏效果更佳顯著。喝的時(shí)候可以將檸檬切片，配合薄荷葉、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗過(guò)敏，還能夠讓您一嘗美味。

　　甜茶

　　甜茶自幾年前被發(fā)現(xiàn)對(duì)抵抗花粉癥有效以后就一直人氣不減。甜茶中含有一種名為甜茶多酚的成分，這種成分能夠改善花粉過(guò)敏的癥狀。但需要注意的是，甜茶有許多種類，能夠改善過(guò)敏癥狀的只有屬于薔薇科覆盆子屬的“甜葉懸鉤子”，其他的甜茶并不具有改善過(guò)敏癥狀的功能，消費(fèi)者們?cè)谫?gòu)買(mǎi)的時(shí)候也應(yīng)當(dāng)注意哦!

　　薄荷茶

　　薄荷中含有具抗過(guò)敏作用的薄荷多酚，每天堅(jiān)持飲用可以改善因過(guò)敏出現(xiàn)的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等讓人格外痛苦的癥狀。在香薰行業(yè)中，也常常使用薄荷制成的精油來(lái)緩解因花粉過(guò)敏造成的不快癥狀。

　　綠色果汁

　　綠色的果汁沒(méi)有直接緩解花粉過(guò)敏癥狀的效果?；ǚ圻^(guò)敏癥狀發(fā)生的根本原因是人體免疫系統(tǒng)的紊亂，綠色的果汁能夠讓人體補(bǔ)充足夠的維生素和礦物質(zhì)，通過(guò)日常飲食讓人體保持強(qiáng)大的免疫功能，不致輕易出現(xiàn)花粉過(guò)敏及惡化。