臉紅的妹子在冬天出門的時(shí)候不妨給自己佩戴口罩，這是因?yàn)榭谡挚梢杂?，防止臉部皮膚被寒冷空氣凍傷，從而造成臉紅的現(xiàn)象。冬天起寒風(fēng)的時(shí)候，空氣中的灰塵或者容易使得皮膚過敏的過敏源落到敏感性皮膚上很容易使得皮膚過敏，這也是造成臉紅的一個(gè)原因。
臉紅需要增強(qiáng)人體免疫力
多吃五谷雜糧的時(shí)候不僅可以提高身體的免疫力，促進(jìn)人體的新陳代謝，還能保持皮膚的彈性，延緩皮膚的衰老。這就是增強(qiáng)人體免疫力的方法，人體免疫力增強(qiáng)了，皮膚對(duì)外界的抵抗能力也隨之加強(qiáng)。
1、選擇潔面乳要謹(jǐn)慎
用不合適的潔面乳洗臉也有可能容易令臉頰易發(fā)紅，產(chǎn)生紅血絲。建議選擇不含皂基和刺激性成分的溫和型洗面奶。一般來說，每日潔面不少于兩次，但是在冬天或者皮膚不是很油的話，早上洗臉可以不用潔面乳洗臉。
2、在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間清潔肌膚
冬季室外的氣溫較低，回到家之后不要馬上進(jìn)行包括沐浴在內(nèi)的任何清潔工作。因?yàn)榧∧w需要一段時(shí)間才能變暖，在變暖前接觸到熱水會(huì)導(dǎo)致肌膚突然受到刺激以至于泛紅，引發(fā)甚至加重紅血絲問題。而且根據(jù)肌膚的生物鐘屬性，在晚上8-9點(diǎn)這個(gè)時(shí)間肌膚狀態(tài)非常不穩(wěn)定，應(yīng)在好在8點(diǎn)之前或是9點(diǎn)以后進(jìn)行潔面、沐浴或其他保養(yǎng)工作。
3、杜絕冷熱水交替洗臉
冷熱水交替洗臉不適合易出現(xiàn)紅血絲的膚質(zhì)。因?yàn)橄扔脽崴茨樤儆美渌竺?，很容易?dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，很容易導(dǎo)致敏感肌膚出現(xiàn)或加重紅血絲的現(xiàn)象。應(yīng)用36℃的溫水洗臉。
4、冷敷緩解肌膚過敏
在皮膚發(fā)生炎癥時(shí)除停用對(duì)肌膚有害的產(chǎn)品外，還可用冷敷的方法幫助緩解肌膚的過敏狀況，用浸泡過冷水的毛巾或紗布敷臉時(shí)，一次敷15-20分鐘，對(duì)毛細(xì)血管收縮有幫助，若有時(shí)間好一天敷兩次，沒時(shí)間的話可一天敷一次。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃點(diǎn)兒脫敏藥、抗組織胺藥，或清熱涼血、清熱解毒的藥物。
5、使用“三無”護(hù)膚品
“三無”護(hù)膚品就是無酒精、無香料、無防腐劑的護(hù)膚品，使用“三無”護(hù)膚品是為了避免肌膚受到刺激。且盡量不要用去死皮或去除角質(zhì)的產(chǎn)品也盡量不要使用美白淡斑的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品中含有的成分會(huì)刺激皮膚，加重高原紅癥狀。
6、使用防曬產(chǎn)品之前先用乳液
紫外線會(huì)讓紅血絲的狀況進(jìn)一步惡化，所以冬天也要注意防曬。使用防曬產(chǎn)品之前，建議先涂抹乳液，以起到良好的隔離作用，避免防曬霜刺激到皮膚。同理，使用其他具有針對(duì)性改善作用的功效類產(chǎn)品之前，如美白精華，或是含有維生素A的抗老產(chǎn)品等，好先用一款舒緩抗敏精華液來打底
7、面膜使用不要過于頻繁
若是膚質(zhì)屬于易泛紅敏感類，不應(yīng)頻繁使用面膜。頻繁或者長(zhǎng)時(shí)間敷面膜不會(huì)改變肌膚脆弱不安的狀況，反而會(huì)溶解必要的皮脂，造成水和過度，刺激毛囊腺管，引發(fā)更為嚴(yán)重的泛紅甚至炎癥。
8、戴圍巾或口罩
到室外，可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部，避免濕差溫差過大，使擴(kuò)張了的微血管遇冷急速收縮，形成紅血絲。有臉部?jī)鰝返娜嗽诙炖飸?yīng)經(jīng)常揉搓臉部，促進(jìn)血液循環(huán)。
9、少吃會(huì)增加血管擴(kuò)張的食物
在飲食方面，容易臉紅的人，應(yīng)該少吃會(huì)增加血管擴(kuò)張的食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補(bǔ)充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用。此外，應(yīng)該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因?yàn)檫@些都會(huì)促成臉部泛紅。
結(jié)語：通過上文小編的介紹，相信大家對(duì)臉紅發(fā)熱是怎么回事也有了一定的了解了，臉紅發(fā)熱的時(shí)候需需舒緩情緒、增強(qiáng)角質(zhì)層、做好相應(yīng)的補(bǔ)水工作。在平時(shí)還要做好一定的預(yù)防工作哦。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
